Содержание

Лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый человек

Книги для саморазвития которые прочитать должен каждый человек

Здесь подобраны лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый. Предлагаю, по мнению читателей и высокому рейтингу, список из 25 интереснейших изданий.

Многие книги я прочитала сама, и могу с уверенностью порекомендовать к прочтению. Это действительно лучшие произведения, которые вдохновляют меняться, и с каждой прочитанной страницей становишься мудрее. Многие советы хочется попробовать в своей жизни.

Книги в классическом издании — бумажном формате, которые украсят любую библиотеку или подойдут для подарка.

1. Блюменталь Бретт. Одна привычка в неделю. Измени себя за год;

Однозначно, история для саморазвития, потому что, следуя рекомендациям, через год Вас не узнают близкие. Изменение многих привычек улучшит не только эмоциональное, но и физическое состояние.

2. Чалдини Роберт Б. Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся;

Тираж этого произведения превысил 1,5 млн, и этим многое сказано. Мастер влияния и убеждения пишет легким и простым языком, дает практические советы, которые может применить в жизни каждый человек.

3. Непряхин Никита Юрьевич. Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию;

Можно ли противостоять манипулированию? Ведь иногда, кажется, что манипулируют все: близкие, коллеги, СМИ, правительство. Как не попасть в ловушку и отстоять свой индивидуализм?

4. Диспенза Джо, Петренко А. И. Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели;

Подсознание, откройся! Автор представил результаты экспериментов и опытов, которые удивляют и вселяют надежду.

5. Хакамада Ирина Муцуовна. Рестарт. Как прожить много жизней;

Главный посыл – не бойся меняться в любой период жизни. Дерзай перечеркнуть прошлое, бери только опыт и вперед, к вершинам и к новой успешной жизни.

6. Набокова Ника. Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом;

Современный автор предлагает путь из жизненного тупика, куда иногда себя загоняем. Идея — мотивация на призыв к действию.

7. Синсеро Джен. НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед;

Вошли 25 мощных техник по саморазвитию, которые автор применил на себе и получил результат. Написана с юмором, легким слогом и самоиронией.

8. Лабковский Михаил. Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым;

Конкретная книга от психолога с дельными советами. О том, что каждый человек имеет право быть счастливым, а как – читайте в произведении.

9. Мэнсон Марк. Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо;

Долгожданная мораль о том, как не быть всем обязанным в этом суматошном мире. Как не поддаваться грусти, если у кого-то получилось, или он говорит, что получилось, а у тебя пока нет.

10. Парфентьева Лариса. 100 способов изменить жизнь — 1 часть и 2 часть;

Сборник мотивирующих историй, как изменить себя и свою жизнь. Автор отвечает на многие острые психологические вопросы, помогая практическими рекомендациями.

11. Курпатов Андрей Владимирович. Счастлив по собственному желанию;

В томике даны практические рекомендации как спастись от стресса, как предупредить конфликты, как прожить полноценную жизнь.

Возможно, Вам будут интересны статьи на тему саморазвития: как избавиться от стресса, как одолеть хандру, как к лучшему изменить жизнь, как найти цель в жизни, борьба с ленью. Читайте бесплатно и не выходя из интернета))

12. Трейси Брайан. Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности;

На мой взгляд, одна из самых лучших книг Брайан Трейси. Знания, как жемчуг накапливаются из произведений этого автора, и получается драгоценность личного опыта.

13. Трейси Брайан. Сила уверенности в себе;

История для тех, кто хочет разобраться в себе, своем предназначении, начать верить в себя.

14. Дорофеев Максим. Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо;

Автор делится знаниями, как не сгореть в жизненном коллапсе, как сберечь внутреннюю энергию для достойных дел, не растрачивать себя по пустякам, и получать максимум от жизни.

15. Людвиг Петр. Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра;

Как важен первый шаг и как его сделать? Уникальная методика автора для успешного существования.

16. Шер Барбара. Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь;

Рассказ – пример, как взять себя в руки и сделать чудо – изменить свою жизнь. Мотивационная и позитивная.

17. Селигман Мартин. Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь;

Неужели оптимист более здоров и почему? Миф про врожденный пессимизм или нет? Можно ли все исправить? Автор убедительно раскрывает тему.

18. Паддикомб Энди. Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок;

Нужна ли человеку медитация и для чего? Можно ли научиться медитации? Много ли время на это надо? Автор отвечает на эти и другие вопросы.

19. Никита Непряхин. 100 правил убеждения и аргументации;

Говорить красиво и убедительно может не каждый. В книге даны простые рекомендации для эффективного общения, для построения своей речи, для подготовки к выступлениям или презентациям.

20. Инглиш Крейг, Рапсон Джеймс. Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе;

Помогает избавиться от заниженной самооценки и неуверенности в себе. Авторы описывают 7 практик самосовершенствования, которые улучшают жизнь.

21. Пиз Аллан, Пиз Барбара. Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого;

Легкий слог автора дает мотивацию к движению вперед, к поиску своего предназначения. Заставляет задуматься и расширять свои возможности. Каждый человек должен прочитать эту книгу для саморазвития.

22. Джонсон Сью. Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь;

Про любовь, легко читается, много рассматриваешь под другим взглядом, помогает в отношениях и в личной жизни, и как ни странно на работе.

23. Козлов Николай Иванович. Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день;

Тут много полезных советов на все случаи жизни: семья, карьера, работа, любовь, секс. Подача интересная, с иронией и живым языком.

24. Холгейт Мэнди. Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха;

Автор предлагает конкретные методики по избавлению страхов, чтобы не упустить свои возможности и реализовать мечты.

25. Эйкафф Джон. Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим.

Здесь – посыл вырваться из беличьего круга и пойти свои путем, не взирая на сопротивление. Заряд позитивной энергии обеспечен.

Какие то книги сначала кажутся неподъёмными, странными. Но прочитав, остается на долго послевкусие. Возвращаешься мыслями еще и еще раз. Странно, а казалось, что это — бессмысленная абракадабра, и только обязательность толкает прочитать до последней страницы. Может, смысл скрыт между строк? И это и есть начало саморазвития? (Много полезных советов по теме самосовершенствования читайте отдельно)

Есть произведения, в которых нет прямых инструкций «бери и делай» и информация укладывается не сразу. Но через какое то время с удивлением понимаешь, что автор дал толчок к движению, или пинок (иногда так и бывало).

И конечно, есть самые любимые, которые идут на постоянное место жительства, на полку. Чтобы давать друзьям, и не раз перечесть самой. Или покупаешь один экземпляр, и тут же, после прочтения, заказываешь в подарок другой. Мне лично нравится ЛитРес — очень большой выбор, а цены такие как и везде. Есть рубрики — саморазвитие и самосовершенствование — тут их так много, что глаза разбегаются ))

Интересной литературы столько много к прочтению, что пришлось разбить списки на несколько статей, где названия не повторяются:

А я бегу читать книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый, еще не все прочитаны. А Вы?

С верой в Ваш успех, Светлана Васенович

P.S. Делитесь комментариями и названиями своих любимых книг, создам раздел «Рекомендуют читатели» и буду добавлять в статью.

15 книг по психологии, которые перевернут ваши знания о себе и окружающих

Когда кажется, что все идет под откос — в отношениях, на работе или в целом во взаимодействии с окружающими, первое, что приходит в голову, — записаться на прием к психологу. Или же поделиться своими страхами с друзьями. Но зачастую проблемы лежат совсем на поверхности и решить их можно самостоятельно, прочитав специальную литературу.

AdMe.ru составил список книг, которые помогут вам лучше понять себя, окружающих и направить свою жизнь в нужное русло.

Роберт Чалдини

Психология влияния

Отличная книга из серии обязательных к прочтению. Хоть и написана давно, актуальности не теряет. Простым языком автор рассказывает об основных поведенческих особенностях человека, дает советы, как влиять на людей и оградить себя от действия чужого влияния.

«Психология влияния» рекомендована маркетологам, менеджерам и всем, кто в своей работе контактирует с людьми. Также книга будет полезна широкому кругу читателей: вы узнаете, какие психологические уловки используют работники сферы услуг, научитесь им сопротивляться и выбирать действительно нужные вещи.

Стивен Р. Кови

7 навыков высокоэффективных людей

Эта книга — мировой бестселлер № 1 по теме личностного роста и саморазвития. Она уже помогла миллионам людей (в их числе Стивен Форбс и Ларри Кинг). Автор легко и увлекательно рассказывает, как понять себя, правильно сформулировать свои цели и достичь их.

Читать еще:  Обзор рынка франшиз магазинов обуви

Здесь не будет простых решений и мгновенных результатов — все это требует определенных усилий и времени. Для людей, которые стремятся стать лучше, управлять своей жизнью, воплотить в реальность заложенные в них возможности, книга обязательно станет настольной библией.

Келли Макгонигал

Сила воли. Как развить и укрепить

Книга для всех — от домохозяек до бизнесменов. Автор — преподаватель Стэнфорда — дает простые техники и доступно объясняет, как работают наш мозг и психика. И, что самое важное, книга основана на научных исследованиях, а не только на опыте и мнении автора.

Вы узнаете, из чего на самом деле состоит сила воли, как строится ваше поведение и поведение ваших близких в разных ситуациях и как на это можно повлиять. Книга идеально подойдет тем, кому не хватает мотивации, усидчивости, кто хочет изменить свое мышление и добиться поставленных целей.

Михаил Лабковский

Хочу и буду

Современный и, пожалуй, самый известный и обсуждаемый российский психолог Михаил Лабковский уверен: каждый человек может стать счастливым. Его книга рассказывает о том, как понять себя, свои желания и научиться радоваться жизни.

На самый сложный вопрос дается понятный каждому ответ. Советы психолога изначально кажутся чересчур радикальными и с первого взгляда могут даже шокировать. Главный посыл автора — «Делай то, что хочешь» — большинство понимает слишком буквально. Речь в книге все же идет о здоровых желаниях здорового человека. А цель автора — показать, что изменить жизнь и себя самого вполне реально, если есть на то искреннее желание.

Чарлз Дахигг

Власть привычки. Почему мы живем именно так, а не иначе

В книге описаны последние научные открытия на тему того, как формируются наши привычки, как от них можно избавиться или чем заменить плохие.

Вы узнаете, что стоит за тем, как мы едим, спим и ходим по магазинам и почему находимся под такой властью привычек. Выполнение на практике рекомендаций автора однозначно пустит вашу жизнь в нужное русло и изменит ее к лучшему.

Колин Типпинг

Радикальное прощение

Эта книга — отличный помощник, чтобы обрести гармонию, любовь и счастье. Если вы хотите разобраться в происходящих в вашей жизни событиях, понять причины повторяющихся неудач и любых жизненных происшествий — книга точно для вас.

Она поможет вам изменить свои взгляды на прошлое и настоящее. Вы полностью избавитесь от переживаний прошлого, откажетесь от роли жертвы и с благодарностью начнете принимать все, что преподносит жизнь.

Джен Синсеро

Джен Синсеро — автор, которая действительно разобралась со своими проблемами, любит жизнь, радуется каждому моменту и делится этой радостью с окружающими.

В ее книге написаны вроде бы очевидные вещи, которые почему-то забываются. Книга легко читается, воодушевляет и мотивирует встать с дивана и начать двигаться к жизни своей мечты.

Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Из книги вы узнаете, как наладить отношения в семье, понять мотивы своих и чужих поступков, научиться избегать конфликтов с окружающими. Также работа помогает пересмотреть свое поведение и поведение людей вокруг, учит не играть в отношениях с самим собой и другими.

Недаром книга считается одним из основополагающих трудов по психологии взаимоотношений. Читается не так просто, но если вникнуть, понять суть, то книга избавит от многих настоящих и будущих проблем. Решать их можно будет просто и быстро.

Гэри Чепмен

Пять языков любви

Эта книга о том, как выразить любовь к мужу/жене, молодому человеку/девушке. Независимо от того, в браке вы или нет, мужчина или женщина, — знание «языка» другого человека поможет в отношениях с близкими.

Вероятно, если бы люди, находящиеся в кризисных отношениях с супругом, познакомились с «Пятью языками любви» — разводов и расставаний было бы меньше. Как говорят те, кто прочитал книгу, ее нужно выдавать в загсе вместе со свидетельством о браке для изучения.

Автор помогает понять другого человека и свои ошибки, показывает, что нельзя всех мерить по себе. Дает практические рекомендации и советы, как разобраться в отношениях с партнером, родителями, ребенком.

Катерина Ленгольд

Просто космос. Практикуем по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией

В своей книге Катерина Ленгольд делится простыми рекомендациями, которые использует сама и которые помогли ей самой добиться успеха.

Читатель узнает, где и как искать мотивацию и энергию, как получать удовольствие, ставить правильные цели, пробовать новое, а главное — что всегда можно изменить свою жизнь, если что-то в ней не устраивает.

Джозеф Халлинан

Почему мы ошибаемся. Ловушки мышления в действии

Книга для тех, кто интересуется процессом мышления, кто хочет смотреть вглубь своих проблем и понять причины их возникновения. В легкой и увлекательной форме автор рассказывает об ошибках, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни. Дает подсказку, как не переоценить свои способности, не мыслить стереотипами.

Любая ситуация объясняется на примерах, даются рекомендации. Используя методики из книги, вы начнете более осознанно подходить к принятию решений и извлекать уроки из своих прошлых ошибок.

Юрий Вагин

Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта

Психотерапевт Юрий Вагин за свою многолетнюю практику выслушал более 30 тыс. жизненных историй и на их основе создал свою методику достижения счастья. Его книга подойдет абсолютно всем, а главное, тем, кто находится в непростой жизненной ситуации, кто любит заниматься самокопанием.

Автор с юмором раскладывает все по полочкам, объясняет сложнейшие вещи об устройстве психики и взаимодействии с окружающими. После прочтения вы поймете, что нужно делать, чтобы чувствовать себя счастливым каждый день.

Дэниел Пинк

Тайм-хакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя

Главный посыл книги: продуктивным может стать любой человек, главное — следовать своим естественным биоритмам. Автор рассказывает, как правильно сформировать свой график, чтобы вовремя завершать все поставленные задачи и при этом успевать общаться с близкими и посвящать время себе. Ведь многим не хватает времени на эти необходимые сферы жизни.

Дэниэл Пинк дает практические советы, как использовать время во благо себе. Вы сможете точно определять, когда нужно приступить к делу, узнаете о своих внутренних часах и научитесь управлять настроением для повышения работоспособности. Применяя рекомендации автора, вы легко будете все успевать и достигать в жизни гораздо большего.

Даниэль Канеман

Думай медленно. Решай быстро

Из книги вы узнаете, что у нас есть две системы мышления. Быстрое мышление (автоматическое) — легко обучаемая система, мы его называем интуицией. Второе, медленное (разумное) — не любящее работу, но способное научить первую различным вещам, позволяет решать сложные жизненные ситуации, с которыми не справляется интуиция.

Автор книги, кстати нобелевский лауреат, доходчиво объясняет, как мы принимаем решения, верные и неверные, посредством работы одной из этих систем мышления. Канеман на примерах показывает, как эти системы взаимодействуют друг с другом и определяют поведение человека. Осознав это, вы точно разберетесь со своей жизнью и решите все свои основные проблемы.

Виктор Франкл

Сказать жизни «да!». Психолог в концлагере

Сильная книга о сильных людях. Ее автор, психолог Виктор Франкл, во время войны оказался в концлагере. Он описывает собственные наблюдения о том, что происходит с человеком, которому приходится преодолевать большие трудности и выживать.

Книгу необходимо прочитать, если кажется, что нет сил бороться, нет понимания, куда двигаться дальше. После прочтения многое встанет на свои места, придет понимание, что любое препятствие зачем-то дано, любое страдание не бессмысленно.

А что вы читали из психологии и как на вас это повлияло? Или, может, вы выбираете поход к специалисту?

Лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый человек.

Здравствуй дорогой мой читатель, сегодня, я вам посоветую 10 лучших книг которые должен прочитать каждый, ну или хотя бы одну из них.

Личностный рост помогает изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипного мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало. Все это должно способствовать процветанию и успеху. Книги о том, как правильно заниматься саморазвитием.

Почему полезно заниматься саморазвитием? Потому что, по мнению психологов, личностный рост помогает нам измениться, а значит, изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипов мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало и приумножить физическую и духовную энергию, что в конечном итоге приведет к процветанию и успеху. Саморазвитие предполагает три процесса: физическую нагрузку, здоровое питание и психическую саморегуляцию. О том, как правильно это делать, читаем в лучших книгах на заданную тему.

Итак, первая книга которую я вам посоветую прочитать это:

══════════════════════════════ Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности» ═════════════════════════════

Написанная знаменитым специалистом в области психологии достижений, вышедшая общим тиражом более 1,2 млн экземпляров, переведенная на 40 языков, она помогает найти ответ на вопрос, что делать для того, чтобы добиться успеха, высокого положения и даже счастья. Хотя фактически ответов несколько, вот некоторые из них: постоянно учиться; ценить время, а поэтому составлять списки ежедневных дел; полностью сосредотачиваться на решении поставленной задачи и доводить начатое до конца; научиться четко излагать на бумаге свои цели. По словам самого автора вы сумеете воспользоваться изложенными в ней идеями, ведь когда-то они пошли на пользу и ему и до сих пор помогают многим и многим людям. Более того, хочется, чтобы эта книга навсегда сделали вашу жизнь другой.

По моему мнению эта книга №1 по саморазвитию. Сама книга читается легко, не занудно. Почему здесь вообще применяю слово «не занудно», просто уже читала подобные книги и создавалось впечатление, что чем дальше читаешь, не покидает ощущение, что топчешься на одном месте. Вроде бы уже все понятно, идем дальше, но нет… вся книга вокруг одной мысли закручена, а в итоге даже не отвечает на свои же вопросы, либо отвечает, но не так полно, как хотелось бы и как ожидалось при прочтении. Приятного прочтения!

Вторая книга которую я вам посоветую прочитать это:

══════════════════════════════ Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности» ══════════════════════════════

По мнению автора книги, мир – многовариантен, и человек, осознавший свои желания и контролирующий свое отношение к миру, в состоянии самостоятельно выбирать желательный для себя вариант развития событий. Но для этого нужно стать целеустремленным и позитивно мыслящим. Вот несколько правил, следуя которым, можно научиться управлять реальностью: жить так, как велит собственная душа, слушать свое сердце, не поддаваться чужому влиянию и не принимать навязываемые чужие цели, не бороться ни с кем и ни с чем, в том числе и с собой, а брать то, что предлагает жизнь, не бояться, а действовать, найти свою цель и спокойно и настойчиво двигаться по направлению к ней. Как все это применять на практике, автор подробно показывает на примерах.

Читать еще:  Открываем типографию: сколько стоит полиграфический бизнес и как его организовать

В защиту автора хочу сказать, что он молодец, так как не каждому под силу собрать такую махину знаний, систематизировать их и дать людям. Он объединил учения многих посвященных, но это не говорит, что он плагиатор. Он дал увидеть полную картину наших возможностей. Да и вообще она прекрасна тем, что каждый поймет свое, по мере своего роста и уровня осознания.

Третья книга которую я вам посоветую прочитать это:

══════════════════════════════ Андре Кукла «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь» ══════════════════════════════

Известный канадский психолог и философ, профессор объясняет, почему нельзя нарушать библейскую заповедь: всему свое время. Потому что в таком случае мы попадаем в так называемые ментальные ловушки. Их опасность в том, что они мешают нам жить спокойно, радостно и продуктивно, потому что вынуждают вести себя неэффективно и нелогично. И таких своеобразных препятствий на нашем пути автор насчитал одиннадцать. Вот одно из них: упорство – когда мы продолжаем делать то, что утратило всякий смысл: жить в браке, поддерживать ненужные отношения, выполнять нелюбимую работу, досматривать скучный фильм или дочитывать глупую книгу, потому что когда-то нам внушили, что любое дело нужно доводить до конца. А еще в список ментальных ловушек попали амплификация, фиксация, реверсия, опережение, затягивание и другие интересные понятия, в которых хочется разобраться, чтобы лучше понять себя.

Читать, честно скажу, будет не всем просто, а иногда тяжело, т. к. в тексте довольно много для многих непонятные терминов, к которым сложновато привыкнуть, да и «язык» повествования какой-то слишком психологический. Ближе к середине привыкаешь к слогу автора и к терминологии, поэтому процесс чтения становится чуть более легким. А теперь о самой книге. Она потрясающая. Это полный ликбез по вредным человеческим привычкам и методам избавления от них. В общем книга будет очень полезной для тех, кто учится наблюдать за собой, своими действиями и привычками. А также для тех, кто хочет сделать свою рутинную жизнь более счастливой.

Четвертая книга которую я вам посоветую для прочтения это:

══════════════════════════════ Владимир Леви «Лекарство от лени» ═════════════════════════════

Книга написанная с юмором, пронизанная энергией, она действительно помогает самому излечиться и помочь своим близким в преодолении этого чудища. Автор увлекательно рассказывает о всех видах лени, присущих взрослым и детям, дает четкие врачебно-психологические рекомендации, в том числе и для случаев, когда ребенок не слушается, не хочет учиться. Стоит прочесть эту книгу, что узнать, как избавиться от скуки и депрессивных настроений, научиться получать радость от каждого проживаемого дня и…перестать быть трудоголиком.

В книге выражена очень интересная мысль — с ленью не надо бороться, с ней подружиться, надо изучить и понять. Больше всего мне понравилось что автор советует изменить слово НАДО на ХОЧУ. Не «надо сделать» — а «хочу сделать» Не скажу что стиль книги мне очень понравился, но многое все же я там почерпнула — есть достаточно четкое описание типов ленивцев. И как какому виду поступать, чтобы лень не мешала жить.

Пятая книга которую я вам советую прочитать это:

══════════════════════════════ Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою» ══════════════════════════════

Психолог и психотерапевт Валерий Синельников давно известен как автор оригинальных психологических методик, благодаря которым многие люди смогли избавиться от болезней, добиться благосостояния и просто научиться получать удовольствие от жизни. Уже само название книги говорит о том, что предлагаемый подход к исцелению нетривиальный. Автор показывает, к чему приводят отрицательные эмоции, учит, как взаимодействовать со своим подсознанием, чтобы обрести хорошее самочувствие, душевный покой и радость существования. Тут же приведены уникальные упражнения.

Автор легко и ненавязчиво отвечает на все жизненные вопросы, открывает нам глаза на все, что происходит вокруг, на то, как наши болезни зависят от наших мыслей, поступков. Прочитав эту книгу, вы поймете, что изменить в себе, чтобы избавиться от болезни, и чтобы излечить своих близких и других, благодаря себе. В общем, рекомендую.

Шестая книга которую я вам советую прочитать это:

══════════════════════════════ Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари» ══════════════════════════════

Книга, ставшая бестселлером, рассказывает удивительную историю преуспевающего адвоката Джулиана Мэнтла, который сумел преодолеть духовный кризис с помощью тибетской культуры. Погрузившись в не привычный для себя мир, он узнал простые и мудрые правила и научился жить в соответствии с ними: мыслить позитивно, следовать своему призванию, верить в силу своего разума, ценить время – самое большое наше богатство, дорожить отношениями с близкими людьми, но самое главное – жить здесь и сейчас. Робин Шарма, как и герой его книги, тоже начинал профессиональный путь в качестве адвоката, но вскоре понял, что его призвание не в этом, а в том, чтобы, создав свою концепцию самосовершенствования, помогать нам становиться лучше, успешнее и счастливее.

Книга написана очень простым языком и практически не имеет никакого особенного сюжета. Здесь собраны в очень сжатом и компактном виде все основные психологические приемы для самосовершенствования. т. е. прочитав ее, можно сразу же начинать это делать и достигать определенных результатов. Мне было приятно прочесть, что некоторые из этих приемов я применила в своей жизни. Дошла до них самостоятельно, на интуитивном уровне.

Седьмая книга которую я вам посоветую прочесть это:

══════════════════════════════ Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста» ══════════════════════════════

Американский психолог, много лет изучающий тему счастья, пришел к заключению, что быть счастливыми людям мешает склонность к перфекционизму. Конечно, само по себе стремление все делать на отлично, не может не вызывать уважения, однако при этом главное – не впадать в крайности. Потому что тогда начинаются проблемы. Перфекционист, при всем своем стремлении к совершенству, отличается консервативным и негибким мышлением, боится допустить ошибку и стать объектом критики. Счастье, по его мнению, – это чистый, незамутненный поток положительных эмоций, что в корне неверно. Позвольте себе признавать неудачи и принимать негативные эмоции, ведь это часть нашей жизни. Станьте оптималистом, то есть позитивным перфекционистом, который получает удовольствие не от результата, а от самого процесса его достижения, не ищет недостатки, а акцентирует внимание на достоинствах, не боится ошибок и прислушивается к критике, знает, что без испытаний счастье невозможно прочувствовать и осознать.

Я не жалею, что потратила на эту книгу несколько дней. На самом деле хочу сказать, что это издание замечательное. Если читаешь его впервые, да и не только. Автор пишет про счастье доходчивым языком, «не льет воду», не уводит в дебри, здесь по сути нет никаких нравоучений. Поэтому текст воспринимается легко, свободно. Читаешь и ждешь, а что же будет в следующей главе. Советы практичные, их можно и нужно применять в обычной жизни. Книжка небольшая, шрифт комфортный для глаз, переплет твердый.

Восьмая книга которую я советую вам прочитать это:

══════════════════════════════ Шерон Мельник «Стрессоустойчивость» ══════════════════════════════

По мнению автора, есть только три способа выйти из стресса: необходимо изменить отношение к проблеме, свою физическую реакцию на проблему или же проблему.

Советы в книге действительно интересные и применимые, но воплотить их в жизнь и сделать привычкой достаточно сложная задача. И вам предстоит тяжелая работа над собой. По своему опыту скажу, если упорно трудиться, то вы действительно забудете, что такое стресс.

Девятая книга которую я вам посоветую для прочтения это:

══════════════════════════════ Дэниел Дж. Эймен «Фитнес для мозга, или как стать умнее» ══════════════════════════════

Автор книги Дэниел Амен специалист высокого класса, из писателей, которые пишут о своей работе, о результатах исследования мозга. Книга «Измени мозг — изменится и тело» может показаться сложной для восприятия, но те рекомендации, которые есть в книге важны для здоровья любого человека.

Хочу предупредить, что читать книгу, особенно в начале, сложно. Автор не только объясняет причину, но и предлагает шаги по избавлению от недугов не за счет таблеток и операций, а за счет силы собственного мозга. Эта его убежденность мне близка и понятна, использую и пытаюсь о ней рассказывать близким людям, потому что чувствую явные положительные результаты. Я отметила схожесть позиций известной писательницы Луизы Хэй и Даниела Амена. Душевное состояние влечет за собой физическое тело, здоровье внутренних органов.

И заключающая на сегодня книга это:

══════════════════════════════ Гарри Лорейн «Суперпамять. Развитие феноменальной памяти» ══════════════════════════════

Гарри Лорейн посвятил всю свою жизнь изучению возможностей человеческого мозга и является одним из лучших специалистов в области развития человеческой памяти. Впустил много книг на эту тему.

В книге, к счастью, нет нудных теоретических и технических подробностей. Она читабельна, информация излагается от первого лица. Приведенные упражнения занимательны и доступны. Ощущение, что ты, как в детстве, играешь в познавательную игру. При этом эффект заметен уже после нескольких недель занятий.

Спасибо что читаете мой канал!

Если вы прочитали одну из выше перечисленных книг оставьте свой отзыв, поделитесь своим мнением, будет интересно узнать вашу точку зрения!

С Уважением Виктория Морген.

Книги, которые стоит прочитать для саморазвития каждому человеку

То, что многие сейчас задумались о развитии собственной личности – это никого уже не удивляет. Современные технологии, которые нас окружают, несутся со скоростью света и останавливаться не собираются. Нельзя игнорировать факт, что никто не учит взрослых людей, как за всем успеть. Книги, которые стоит прочитать для саморазвития, помогут раскрыть себя, стать лучше и успешнее.

Читать еще:  Луиза Хей: 100 аффирмаций для привлечения денег, здоровья и похудения

Чтобы вам самим было удобно жить в нашем современном мире, нужно обучаться современным профессиям. Необходимо держать руку на пульсе, понимать, чем сейчас интересуются люди. Только так вы сможете обеспечить себя и своих детей, вкладываясь в собственное развитие. А книги по саморазвитию послужат отличным инструментом для мотивации.

В этой статье собраны бестселлеры о развитии личности и самопознанию. В этих изданиях множество мудрых мыслей и полезных упражнений, которые помогут выйти из тупика, найти свое истинное предназначение. Ведь каждый человек мечтает с удовольствием выполнять свою работу, при этом получать приличный доход, чтобы путешествовать и ни в чем себе не отказывать!

Содержание

Сам термин саморазвитие предполагает познание самого себя в первую очередь. Так сказать, найти свое предназначение. Ведь подавляющее большинство людей в определенный момент жизни понимают, что занимаются совершенно не тем, к чему лежит их душа и интерес. И очень не многие решаются что-то изменить в жизни, чтобы исправить ситуацию.

Зачем искать свое предназначение

Некоторое время назад понятие «поиск предназначения» не вызывал такого интереса. Детям в школах проводили (да и сейчас проводят) тесты по профориентации. Предполагается, что при помощи тестов подросток сможет определиться и понять свои истинные наклонности. И уже согласно своим интересам, начать подготовку к поступлению в учебное заведение.

Эффективность таких тестов невероятно низкая. Вопросы в них банального содержания с предсказуемым выводом в финале. Такие тесты не помогают понять: в какое направление двигаться, чтобы заниматься любимым делом и иметь достаток в будущем.

Но если вплотную подойти к поиску стоящих способов, то найти хороший тест реально. Вашему вниманию тест с вопросами онлайн центра 1step1day , который помогает людям в получении онлайн профессии.

Предназначение – это то, чем стоило бы заниматься человеку в его жизни. То, что он умеет и любит делать лучше всего или делает что-то лучше многих других людей. Тогда и ему хорошо и всем хорошо тоже – мы имеем эксперта своего дела, отличного специалиста.

В современном мире практически все связано с зарабатыванием денег. И считается, что если человек умеет делать хоть что-то лучше остальных – он может на этом зарабатывать. Поэтому прежде, чем окунуться с головой в море саморазвития – сначала найдите себя. То, к чему вас тянет больше всего, чему вы готовы посвящать большую часть своего времени и сил.

ТОП-6 книг по предназначению, чтобы найти себя

Сегодня поиску предназначения посвящено много тренингов и вебинаров в интернете. На этих мероприятиях известные психологи помогают людям отыскать то самое желаемое дело жизни. Как вариант – послушайте один из вебинаров Павла Кочкина – коуча «Бизнес Молодости». А пока смотрите подборку книг по поиску предназначения.

1. Барбара Шер: О чем мечтать. Как понять чего хочешь на самом деле, и как этого добиться

Если вы пока не нашли своего любимого и настоящего дела, не знаете куда идти и о чем мечтать, то эта книга для вас. Она помогает побороть самокритику, настроиться на позитивный лад, и наконец, найти свою потерянную мечту.

2. Дэн Вальдшмидт: Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися

Книга-бестселлер состоит из историй, из которых становится очевидным, что без усердия, настойчивости, четко поставленных целей ничего в жизни не добьешься. Преодолевать трудности, но идти вперед, шаг за шагом приближаясь к своей цели. Автор призывает воспитывать в себе лучшие черты личности. Книга определенно дает толчок к действиям.

Книга-провокация

3. Андрей Курпатов: Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!

Книга-провокация: даже само издание кричаще красного цвета привлекает к себе внимание. В основе изложения книги — серьезные научные факты, результат большой исследовательской работы автора о работе мозга. Как научиться разбираться в поведении людей, избавиться от противоречий, касающихся поиска своего предназначения.

4. Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

Эту книгу многие читатели оценили, как одну из самых ценных и значим книг, которую они когда-либо читали. Она является мировым бестселлером и переведена на 30 языков! Книга замотивирует вас на смелые перемены, заставляя иначе взглянуть на ценности жизни. Мудрые ответы на многие вопросы помогут поставить правильные цели.

Книга-бестселлер

5. Елена Резанова: Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Книга вдохновляет и мотивирует поменять в своей жизни то, что не устраивает. С ее помощью приходит понимание — что сделать, чтобы решиться сменить ненавистную работу. В книге читатель найдет план, с чего можно начать, если совсем не знаешь что делать, направляет на правильные действия.

6. Александр Рей: Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты

Если вы не понимаете куда двигаться дальше, не нашли свое дело жизни, то рекомендуется приобрести именно эту книгу. Многим людям, в процессе ее прочтения уже удавалось найти свое предназначение. Они отвечали на вопросы, которые выстроил автор. А так же совмещать достижения цели и радоваться жизни.

10 навыков, которые нужно развивать, чтобы стать успешным

Кого можно назвать успешным человеком? Конечно, того, кто добился отличных результатов своим умом и трудом. Успешный человек, как правило, обеспечен, много путешествует, имеет хорошую машину и пр. Как ему удалось всего этого добиться? Ведь все люди работают, многие даже являются ценными сотрудниками. Но при этом едва накапливают на скромный отпуск раз в год или даже реже.

Миф о том, что успешным человеком надо родиться

Успешного человека отличают особые умения, которые помогают ему во многом преуспеть. Это не какие-то сверх способности – все люди прекрасно их знают. Но многие думают, что эти навыки даны не каждому, что они встроены в успешного человека еще при рождении. Навыки первой необходимости можно развить, благодаря чему и стать успешным, расти и продолжать их развивать.

10 навыков

1. Быть самоорганизованным, обладать силой воли – значит не отвлекаться на ненужные дела, не откладывать на потом.

2. Ставить реальные планы и добиваться их выполнения.

3. Уметь формулировать свои цели и способы их достижения.

4. Быть ответственным и надежным, стараться эффективно решать все задачи.

5. Уверенность в себе помогает подобрать ключи к любой проблеме. Уверенные в себе люди не боятся препятствий.

6. Получать удовольствие от своей работы развивает навык — трудолюбие. Понимание для чего делается та или иная работа.

7. Уметь говорить на публике — очень важно. Ведь необходимо донести, например, до сотрудников суть задачи, поставить цели, быть услышанным и понятым. Умеющие связно говорить люди всегда вызывают у общества уважение.

8. Мыслить логично и быть грамотным. Очень раздражает и никогда не вызовет доверие человек, который постоянно допускает орфографические и грамматические ошибки. Путается в своих решениях.

9. Вести здоровый энергичный образ жизни, чтобы все успевать, быть в центре событий.

10. Обладать критическим мышлением – значит уметь анализировать и обобщать полученную информацию. Способность взять ответственность и своевременно применять знания в любой ситуации, искать новые решения.

Почему книги по саморазвитию не работают

Если только вдуматься, как можно поменять нашу жизнь в лучшую сторону, благодаря собственным способностям, аж дух захватывает. И очень хочется этого добиться любыми путями. Один из способов – это изменить отношение к себе, выработать полезные привычки, следовать за своими мечтами и идти к результату.

Можно прочесть сотню книг, но так и не развить в себе эти волшебные способности – быть дисциплинированным и мудрым, планировать и красиво говорить. Как же нацелиться на результат, как правильно читать книги, чтобы они начали работать на вас?

Чтобы «услышать» мысль, которую хочет донести автор книги – для начала приготовьте ручку и блокнот. И любую понравившуюся фразу записывайте. Прочитайте ее еще раз – спросите себя: почему она вас тронула, ответьте на вопрос. Это сразу «запускает» мыслительный процесс, который потребует продолжения.

Кроме хороших умных мыслей, авторы книг о саморазвитии предлагают различные упражнения, которые направлены сделать вашу жизнь лучше. Если вы хотите действительно увидеть пользу от прочитанной книги, то обязательно выполняйте упражнения – только практика способна привести к реальным результатам.

Так какие же это книги, которые стоит прочитать для саморазвития?

Согласитесь, что книги по саморазвитию – это не художественные романы. Даже если автор предпочел написать ее в виде рассказов и историй реальных людей. Такие книги нужно читать вдумчиво, размеренно, проникаясь в мысль, которую доносит автор.

Далеко не все издания одинаково хороши любому человеку. Почитайте аннотацию, рецензии от прочитавших людей данную книгу, если покупаете в интернете. А в книжном магазине полистайте странички, посмотрите содержание. Каждый человек находит источник вдохновения для себя разный, исходя из предпочтений.

Список лучших книг по саморазвитию

В списке, представленном ниже вы сможете выбрать для себя понравившиеся книги. Интернет-магазин «Лабиринт» — это проводник по лабиринту книг. Здесь вы найдете не только книги, но и рецензии на них.

Для вашего удобства мы уже отыскали эти книги на просторах интернета и собрали их в один список.

7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности

Эрих Фромм — «Человек для себя»

Роберт Чалдини — «Психология влияния»

Джон Кехо — «Подсознание может все»

Ронда Берн — «Тайна»

Вадим Зеланд — «Трансерфинг реальности»

Брайан Трейси: Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности

Шер, Готтлиб: Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь

Сью Хэдфилд: Что тебя останавливает?

Келли Макгонигал: Сила воли. Как развить и укрепить

Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга»

Миямото Тэцуя «KenKen. Японская система тренировки мозга»

Света Гончарова «Онлайн-карьера для мам»

Учитывая, что каждому современному человеку нужно идти в ногу со временем, то ему просто необходимо учиться, получать новые навыки. Книги, которые стоит прочитать для саморазвития и для поиска своего предназначения, направят вас в правильном направлении. Такие книги способны нас изменить, помогая стать лучше.

Не забудьте скачать чек-лист со списком сайтов, где можно бесплатно пройти обучение

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector