Содержание

Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше

Книгопланета

Обзоры интересных книг

Эссенциализм – путь к простоте. Грег Маккеон

“Эссенциализм – путь к простоте” – книга, которую мне посоветовала Валерия, за что ей большое спасибо! Свое мнение я выразил в формате видео:

Скачать книгу можно кликнув на кнопку:

Описание книги

Эта книга для всех, кто погряз в посведневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег МакКеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов. Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше – во всех сферах вашей жизни. Он очень четко разъясняет, как сфокусироваться на самом важном и избавиться от всего того ненужного, что вас окружает и мешает сосредоточиться на приоритетах.

На русском языке публикуется впервые.

И как всегда, на Лайфхакере есть крутая выжимка по книге:

Представьте, что ваша жизнь и карьера — это шкаф. Тогда вещи, которые там хранятся, — список ежедневных дел и обязанностей. Если вы похожи на большинство людей, то, скорее всего, в вашем шкафу много лишнего. Эту кофту вы никогда не наденете, несколько пар старых брюк оставили для прогулок по лесу (вы действительно так часто ходите за грибами?), а ту шляпу вообще храните из сентиментальности. Не пора ли сделать генеральную уборку?

Выкиньте из своего шкафа и из своей жизни всё ненужное. Несколько советов из книги Грега МакКеона «Эссенциализм» в этом помогут.

Что ещё за эссенциализм?

Эссенциализм (от лат. essentia — сущность) — постоянный поиск меньшего, но лучшего.

Путь эссенциалиста учит нас видеть, что действительно важно, то есть рассматривать все существующие варианты и выбирать только самые ценные. И помнить: иногда то, чего вы не делаете, так же важно, как то, что вы делаете.

1. Никогда не забывайте о свободе выбора

Вы задумывались о том, что не любите свою работу? Или, может быть, вы третий год учитесь на юриста, хотя давно поняли, что юриспруденция вас не интересует?

Задайте себе вопрос: «Могу ли я что-то изменить?». Ответ: безусловно.

Запомните, у вас всегда есть право выбора. Как только вы это осознаете, можно приступать к следующему шагу.

2. Ставьте чёткие цели

Примерно и приблизительно — далеко не то же самое, что чётко и ясно. Туманная формулировка миссии фирмы может навредить рабочему процессу больше, чем вы думаете. Это вызывает дезориентацию в коллективе: никто не знает, чем конкретно и для чего он занимается. Сотрудники тратят слишком много сил на незначительные задачи, забывая о главном.

То же самое происходит с каждым человеком. Постарайтесь ясно формулировать, чего вы хотите добиться в карьере и личной жизни. От этого зависит, как вы будете действовать. Осознав свои истинные желания и ценности, вы перестанете распыляться на то, что вам совершенно не нужно.

3. Будьте редактором своей жизни

Итальянский скульптор Микеланджело Буонаротти говорил: «Я беру камень и отсекаю всё лишнее». Это именно то, что вам следует сделать со своей жизнью.

Ещё одно интересное сравнение:

Представьте, что ваша жизнь — это статья в журнале, а вы — главный редактор. Знаете, как редактор поступит со всем ненужным, неважным, бессмысленным, отвлекающим? Правильно — вычеркнет.

У вас могут быть десятки перспектив, но не стоит хвататься за все шансы. Выбирайте один — тот, которому вы действительно готовы посвятить себя. Если вернуться к нашему шкафу, признайте, что можете без особого ущерба избавиться от 90% хлама.

4. Отказывайтесь от обязательств

Вы когда-нибудь играли в азартную игру и, потратив значительную сумму, не могли сказать себе «стоп»? Дело в невозвратных издержках. Большинству людей трудно отказаться от того, во что они уже вложили средства, силы и время.

Но стоит ли упорствовать и прилагать ещё больше усилий, если очевидно, что проект бесперспективен? Разумеется, нет. Не попадайтесь в эту ловушку, учитесь вовремя отказываться от взятых на себя обязательств.

Ещё одна ловушка — эффект владения. Когда мы занимаемся каким-то проектом, то воспринимаем его как свою собственность, а значит, оцениваем гораздо выше, чем он стоит на самом деле.

Всегда спрашивайте себя: «Если бы эта задача мне не принадлежала, на что я был бы готов, чтобы её заполучить?».

Так вы увидите истинную ценность дела и сможете отказаться от него, если игра не стоит свеч.

5. Говорите решительное «нет»

Приходилось ли вам вопреки своим желаниям отвечать «да» на просьбы коллег, друзей, родственников? Если с вами такого не случалось — вы исключение. Как правило, мы боимся кого-то обидеть, робеем перед начальником и стараемся не разочаровать людей. Но это ведёт к тому, что мы упускаем нечто более важное: собственную жизнь.

Нам необходимо стать мужественными и научиться говорить «нет». Если вы собирались посвятить выходные дни семье, не стоит соглашаться на предложение шефа поработать в субботу. Если планировали написать первую главу своей книги — откажитесь от встречи со знакомыми. Возможно, вы испытаете минуту неловкости, отвечая отказом. Но это всего лишь минута. Вам ведь не хочется потерять вечер, несколько дней или даже год своей жизни, решая чужие проблемы?

6. Используйте правило 90%

Это правило необходимо применять в ситуации любого выбора. Оценивая какой-то вариант, подумайте о самом важном критерии и поставьте ему баллы от 0 до 100. Если какой-то из вариантов получит оценку ниже 90 — забудьте о нём. Так вы избавите себя от сомнений и сразу отбросите лишние альтернативы с оценками от 60 до 70. Выбирайте не хорошие возможности, а прекрасные. Сколько вещей в своём гардеробе вы оценили бы на 90 баллов и выше? Остальным пора на свалку.

7. Найдите место для размышлений

В Стэнфордской школе дизайна существует тайное убежище — «будка-нуар». Это крошечная комната, в которой нет ни окон, ни предметов, отвлекающих внимание, а стены обиты звукопоглощающим материалом. Туда может прийти любой студент, чтобы остаться в одиночестве и поразмышлять.

Постарайтесь найти подобное место, где вы сможете уединиться и спокойно подумать. Там вы полностью сконцентрируетесь на проблеме, проанализируете все альтернативы, определите самые значимые из них и примете важное решение.

Эссенциалисты предпочитают сделать меньше сегодня, чтобы выполнить гораздо больше завтра. Да, это уступка. Но в сумме эти маленькие уступки приводят к огромному успеху.

Читать еще:  Фондовая биржа или рынок Форекс: что лучше и выгоднее

Отзывы о книге

Это одна из самых полезных книг по изменению своей жизни, которые я когда-либо читал. Только лишь начав читать, я уже начал применять те идеи, о которых там говорится. К концу книги я уже настолько изменил свои ежедневные привычки, что в это сейчас даже трудно поверить!

Книга уникальна еще и тем, что, читая об изменении в какой-то одной области жизни, приходят идеи и об изменении и в других областях.

Я уверен, что каждый, кто прочитает эту классную книгу, по-другому и не скажешь, сможет навести порядок в своей жизни и начать жить легко и продуктивно!

Да, всё так и есть 🙂

Книга «Эссенциализм» рассказывает о новом подходе к планированию своего времени и расстановке приоритетов. На обложке книги слово «эссенциализм» несколько раз обвито проволокой, что на первый взгляд напоминает терновый венец. Но при внимательном чтении книги и выполнении предложенных рекомендаций читателем этот «терновый венец» может превратиться в лавровый венок победителя по жизни.

В книги на высоком уровне расписано о важности умения говорить нет, но отличие от многих других книг, которые затрагивают этот вопрос, расписано когда нужно говорить нет, а когда лучше этого делать не следует.

«Меньше, но лучше», – ключевой девиз эссенциалиста, раскрытие которого проходит по всему тексту книги. Воплотить этот девиз в жизнь может только выработка дисциплины. Грег Маккеон честно говорит, что после прочтения книги читатель не будет выполнять больше заданий, но будет делать правильные, причем в лучшем качестве. Для этого не просто учиться на своих ошибках, а учиться избегать их, начать расставлять приоритеты в жизни, пока их не стал расставлять кто-то другой.

Сами автор утверждает, что его книга сделает с жизнью и карьерой читателя примерно тоже, что и опытная уборщица с заваленным шкафом. Причем это будет не разовая уборка, а систематический подход к дисциплине. Рекомендовать ее можно всем, кто хочет научиться правильно расставлять приоритеты в своей жизни, особенно тем, кто хочет начать «жить по-новому» с 1 января.

Цитаты из книги “Эссенциализм”

Лично мне была близка вот эта цитата:

Руководство компаний, с которыми я работаю, часто говорит, что цель их стратегии «довольно ясна», так, будто бы этого достаточно. Но каждый, кто носит очки, знает, как велика разница между приблизительной ясностью и абсолютной! То же касается и личной профессиональной стратегии. Когда я спрашиваю: «Чего вы точно хотите от своей карьеры через пять лет?» — то выясняю, что очень немногие могут ответить на этот вопрос

Эссенциализм: как навести порядок в жизни и выкинуть всё лишнее

«Меньше, но лучше» — главное правило для тех, кто хочет добиться успеха в любой сфере.

Представьте, что ваша жизнь и карьера — это шкаф. Тогда вещи, которые там хранятся, — список ежедневных дел и обязанностей. Если вы похожи на большинство людей, то, скорее всего, в вашем шкафу много лишнего. Эту кофту вы никогда не наденете, несколько пар старых брюк оставили для прогулок по лесу (вы действительно так часто ходите за грибами?), а ту шляпу вообще храните из сентиментальности. Не пора ли сделать генеральную уборку?

Выкиньте из своего шкафа и из своей жизни всё ненужное. Несколько советов из книги Грега МакКеона «Эссенциализм» в этом помогут.

Что ещё за эссенциализм?

Эссенциализм (от лат. essentia — сущность) — постоянный поиск меньшего, но лучшего.

Путь эссенциалиста учит нас видеть, что действительно важно, то есть рассматривать все существующие варианты и выбирать только самые ценные. И помнить: иногда то, чего вы не делаете, так же важно, как то, что вы делаете.

1. Никогда не забывайте о свободе выбора

Вы задумывались о том, что не любите свою работу? Или, может быть, вы третий год учитесь на юриста, хотя давно поняли, что юриспруденция вас не интересует?

Задайте себе вопрос: «Могу ли я что-то изменить?». Ответ: безусловно.

Запомните, у вас всегда есть право выбора. Как только вы это осознаете, можно приступать к следующему шагу.

2. Ставьте чёткие цели

Примерно и приблизительно — далеко не то же самое, что чётко и ясно. Туманная формулировка миссии фирмы может навредить рабочему процессу больше, чем вы думаете. Это вызывает дезориентацию в коллективе: никто не знает, чем конкретно и для чего он занимается. Сотрудники тратят слишком много сил на незначительные задачи, забывая о главном.

То же самое происходит с каждым человеком. Постарайтесь ясно формулировать, чего вы хотите добиться в карьере и личной жизни. От этого зависит, как вы будете действовать. Осознав свои истинные желания и ценности, вы перестанете распыляться на то, что вам совершенно не нужно.

3. Будьте редактором своей жизни

Итальянский скульптор Микеланджело Буонаротти говорил: «Я беру камень и отсекаю всё лишнее». Это именно то, что вам следует сделать со своей жизнью.

Ещё одно интересное сравнение:

Представьте, что ваша жизнь — это статья в журнале, а вы — главный редактор. Знаете, как редактор поступит со всем ненужным, неважным, бессмысленным, отвлекающим? Правильно — вычеркнет.

У вас могут быть десятки перспектив, но не стоит хвататься за все шансы. Выбирайте один — тот, которому вы действительно готовы посвятить себя. Если вернуться к нашему шкафу, признайте, что можете без особого ущерба избавиться от 90% хлама.

4. Отказывайтесь от обязательств

Вы когда-нибудь играли в азартную игру и, потратив значительную сумму, не могли сказать себе «стоп»? Дело в невозвратных издержках. Большинству людей трудно отказаться от того, во что они уже вложили средства, силы и время.

Но стоит ли упорствовать и прилагать ещё больше усилий, если очевидно, что проект бесперспективен? Разумеется, нет. Не попадайтесь в эту ловушку, учитесь вовремя отказываться от взятых на себя обязательств.

Ещё одна ловушка — эффект владения. Когда мы занимаемся каким-то проектом, то воспринимаем его как свою собственность, а значит, оцениваем гораздо выше, чем он стоит на самом деле.

Всегда спрашивайте себя: «Если бы эта задача мне не принадлежала, на что я был бы готов, чтобы её заполучить?».

Так вы увидите истинную ценность дела и сможете отказаться от него, если игра не стоит свеч.

5. Говорите решительное «нет»

Приходилось ли вам вопреки своим желаниям отвечать «да» на просьбы коллег, друзей, родственников? Если с вами такого не случалось — вы исключение. Как правило, мы боимся кого-то обидеть, робеем перед начальником и стараемся не разочаровать людей. Но это ведёт к тому, что мы упускаем нечто более важное: собственную жизнь.

Нам необходимо стать мужественными и научиться говорить «нет». Если вы собирались посвятить выходные дни семье, не стоит соглашаться на предложение шефа поработать в субботу. Если планировали написать первую главу своей книги — откажитесь от встречи со знакомыми. Возможно, вы испытаете минуту неловкости, отвечая отказом. Но это всего лишь минута. Вам ведь не хочется потерять вечер, несколько дней или даже год своей жизни, решая чужие проблемы?

6. Используйте правило 90%

Это правило необходимо применять в ситуации любого выбора. Оценивая какой-то вариант, подумайте о самом важном критерии и поставьте ему баллы от 0 до 100. Если какой-то из вариантов получит оценку ниже 90 — забудьте о нём. Так вы избавите себя от сомнений и сразу отбросите лишние альтернативы с оценками от 60 до 70. Выбирайте не хорошие возможности, а прекрасные. Сколько вещей в своём гардеробе вы оценили бы на 90 баллов и выше? Остальным пора на свалку.

Читать еще:  Что такое бездепозитный бонус на Форекс, и так ли это хорошо на самом деле?

7. Найдите место для размышлений

В Стэнфордской школе дизайна существует тайное убежище — «будка-нуар». Это крошечная комната, в которой нет ни окон, ни предметов, отвлекающих внимание, а стены обиты звукопоглощающим материалом. Туда может прийти любой студент, чтобы остаться в одиночестве и поразмышлять.

Постарайтесь найти подобное место, где вы сможете уединиться и спокойно подумать. Там вы полностью сконцентрируетесь на проблеме, проанализируете все альтернативы, определите самые значимые из них и примете важное решение.

Эссенциалисты предпочитают сделать меньше сегодня, чтобы выполнить гораздо больше завтра. Да, это уступка. Но в сумме эти маленькие уступки приводят к огромному успеху.

По материалам книги Грега МакКеона «Эссенциализм».

Меньше, но лучше: 9 заповедей эссенциалиста

Принципы, которые помогут найти путь к простоте, избавиться от лишних обязательств и каждый день двигаться по пути к цели.

Эссенциализм — это образ жизни, который помогает достигать главного, отказываясь от всего, что этому мешает. Само слово «эссенциализм» происходит от латинского essentia, «сущность». В философии и социальных науках этот термин почти стал ругательным: представление о том, что за видимыми феноменами (скажем, личностью или социальным классом) стоит неизменная скрытая сущность, давно было отвергнуто. Но, вполне возможно, это слово ждёт возрождение уже в новом качестве.

Вместо того, чтобы хвататься за множество дел и увязать во многочисленных обязательствах, эссенциалист выбирает из всего этого только самое важное. Он умеет избавляться от информационного шума, лишних вещей и посторонних требований. Он действует в соответствии со своими личными принципами и не старается угодить каждому.

Эссенциалист замечает, когда его вкусом и предпочтениями пытаются манипулировать, поэтому с иронией смотрит на заголовки популярных медиа: «10 книг, которые вы обязаны прочитать», «7 событий, которые нельзя пропустить». В море информации он умеет находить то, что повышает качество его жизни. Он живёт в соответствии со своими целями, а не целями окружающих, и поэтому ему удаётся быть счастливым, даже столкнувшись с неудачей. Он воспримет её не как провал, а как очередной полезный опыт.

Понимание эссенциализма как образа жизни было озвучено в книге Грега МакКеона с подзаголовком «Путь к простоте». Мы адаптировали его основные тезисы и представили их в виде списка ключевых принципов. В похожей форме манифеста, к примеру, написан текст Элиезера Юдковски «12 добродетелей рациональности». Наш список заповедей состоит из 9 пунктов, каждая из которых служит иллюстрацией к основному принципу эссенциализма — «меньше, но лучше».

1. Выбирай, а не цепляйся за все возможности

Эссенциалист не отказывается от выбора — он отказывается от того, что для него менее ценно. Он не думает «я не могу сделать это» или «я должен сделать это». Он не подчиняется ходу обстоятельств, а подчиняет его себе. Он помнит, что даже если мы не всегда контролируем имеющиеся альтернативы, мы всегда контролируем выбор между ними. Куда бы он ни свернул на очередной развилке, он сделает это осознанно.

Эссенциалист помнит о силе невозвратных издержек и умеет ей противостоять. Если занятие перестало приносить ему пользу и удовлетворение, он от него отказывается. Он не спрашивает «Сколько я на это потратил?», он спрашивает «Сколько я приобрету?».

2. Почти всё неважно

Вместо того, чтобы прилагать множество усилий в разных направлениях, эссенциалист выбирает из них самое главное. Он различает между ценными и менее ценными вещами и достижениями, а не пытается получить всё. Он смирился с тем, что от многого нужно отказываться. Уступки для него — не негативная часть жизнь, а условие всех её главных радостей. Он спрашивает «Чего я хочу достичь?», а не «Что я могу сделать?»

3. Свобода и независимость лучше суеты и деловитости

Эссенциалист никогда не бывает слишком занят, чтобы поразмышлять о своей жизни. Поэтому он умеет видеть суть за мешаниной деталей. Он оставляет для себя пространство и время для размышлений, чтобы отделить важное от неважного. Он не пытается угодить всем, поэтому чужим целям он предпочитает свои. Он не перескакивает с одного дела на другое. Может быть, он не достигнет популярности, но со временем заслужит уважение.

4. Или «да, чёрт побери», или «нет»

Эссенциалист отказывается быстро и соглашается медленно. Если он не уверен, что ему хочется заняться каким-то делом, он этого не делает. Он придерживается правила: «Если ответ не определённо положительный, то он определённо отрицательный». Ему не нужен избыток вещей и занятий, поэтому он умеет отказываться. Он понимает, что отклонить чей-то запрос или просьбу не значит отвергнуть человека. Лучше пожалеть об отказе минуту, чем гораздо дольше жалеть, что согласился.

5. Конкретные и достижимые цели лучше расплывчатых намерений

Даже самый незначительный успех для эссенциалиста обладает ценностью. Вместо больших планов на неопределённое будущее он предпочитает конкретные задачи с очевидным результатом. Вместо того, чтобы штурмовать грандиозную цель, он предпочитает идти путём маленьких побед, которые каждый день могут приносить ему радость.

6. Границы не препятствуют свободе, а помогают её достичь

Эссенциалист умеет защищаться от навязчивых требований. Он стремится помогать людям, но не будет нести ответственности за их проблемы. Он умеет устанавливать правила общения таким образом, что ему редко приходится говорить «нет». Он помнит о своих приоритетах и не вмешивается в чужие дела без необходимости, а другим не позволяет вмешиваться в свои.

7. Не надейся на лучшее и готовься к худшему

Эссенциалист заранее готовится к неожиданностям и не переоценивает свои силы. Вместо того, чтобы делать всё в спешке и в последний момент, он создаёт запас времени, который позволяет вовремя подойти к цели. Он помнит о рисках и действует в соответствии с худшим сценарием. Это позволяет ему радоваться даже самым незначительным успехам.

8. К действительно важным целям ведёт рутина, а не внезапные порывы

Эссенциалист стремится к такому распорядку, в котором результат становится естественным положением дел. Вместо того, чтобы расходовать силы на размышления о том, что он будет делать сегодня, он формирует полезные привычки. Он помнит, что рутина сильнее единичных порывов. Дисциплина освобождает сознание и помогает каждый день двигаться к нужному результату, а не ждать редких приступов вдохновения.

9. Помни о ценности настоящего момента

Эссенциалист не тратит много времени на размышления о прошлых успехах и неудачах. Он всегда возвращается в настоящий момент, потому что в нём находится то единственное, что он может контролировать. Даже если он делает несколько дел, он всегда сконцентрирован на чём-то одном. Когда он не знает, что делать, он не хватается за первое занятие, а пытается разобраться, что для него важно именно сейчас.

Как пишет МакКеон, «путь эссенциалиста — это ежедневное вычёркивание, сокращение объёмов и внесение правок». Это установка на осмысленную простоту вместо бессмысленного разнообразия. В любой ситуации эссенциалист будет видеть главное. Поэтому он выберет то занятие, которое ему по душе, вместо того, чтобы гнаться за сиюминутным успехом. Он будет готов отказаться от того, что ему навязывают, ради того, что ему по-настоящему интересно.

Но здесь, как и в любом другом деле, не следует быть слишком радикальным. Как говорил Эйнштейн, «всё следует упрощать до тех пор, пока это возможно, но не более того». В этом случае установка «меньше, но лучше» сделает вашу жизнь более насыщенной, а не более пресной. Она не заставит вас сожалеть об упущенных возможностях. Наоборот — она позволит каждый день проживать с мыслью, что вы не упустили главного ради второстепенного.

Эссенциализм. Путь к простоте, стр. 4

Эссенциализм – это система, которая учит вас, как наводить порядок в своей жизни. И это не генеральная уборка раз в год или раз в неделю, а дисциплинированный подход, который вы применяете каждый раз, когда вам поступает очередное предложение. Это способ, который помогает сделать тяжелый выбор между десятками приятных и интересных вещей в жизни и парой-тройкой действительно нужных. Эссенциализм заставляет вас делать меньше, но лучше, так чтобы каждый момент вашей жизни приносил вам ценные результаты.

Читать еще:  Стратегия выживания в период кризиса: инвестировать нельзя затаиться

Эта книга расскажет, как оставаться честным по отношению к себе и не обращать внимания на ожидания других. Вы узнаете, как увеличить продуктивность в личной и профессиональной жизни, как систематически расставлять приоритеты, отбрасывать ненужное и выполнять необходимые задачи, прилагая минимум усилий. Иными словами, мы научим вас делать меньше, но лучше во всех сферах вашей жизни. И вот как мы это сделаем.

Эта книга состоит из четырех разделов. В первом описываются ключевые характеристики эссенциалиста. В следующих трех эти характеристики развиваются в систематический процесс, который вы можете применять в любых обстоятельствах и в любое время. Позвольте мне кратко описать каждый раздел.

В этой части книги рассказывается о трех характеристиках, без которых человек не способен мыслить как эссенциалист. Каждой из них посвящена отдельная глава.

1.-Личный выбор. Первая характеристика – это способность любого индивида самостоятельно решать, как тратить свое время и энергию. Если человек не имеет выбора, нет смысла говорить о компромиссах.

2.-Наличие шума. Вторая характеристика – это осознание того, что почти всё вокруг нас представляет собой шум и только некоторые вещи имеют настоящее значение. Вот почему мы тратим время на то, чтобы их определить. Некоторые оказываются настолько важнее прочих, что усилия, которые мы тратим на их поиски, окупаются.

3.-Важность компромиссов. Никому не дано успеть всё, к чему он стремится, и получить всё, чего он хочет. Если бы это было не так, у нас не было бы необходимости оценивать доступные варианты выбора и отбрасывать какие-то из них. Признав важность компромиссов, мы перестаем задаваться вопросом: «Как мне это сделать?» – и спрашиваем себя: «А что именно я хочу делать?»

После того как вы осознаете и примете все эти характеристики, вы начнете мыслить как эссенциалист. Разумеется, после полного осознания вышеперечисленных факторов методика, описанная в этой книге, кажется естественной и интуитивно понятной. Она состоит из трех простых шагов.

Шаг первый. Исследуйте: Как отделить самое важное от бесполезного

Парадокс эссенциализма заключается в том, что эссенциалисты по сути рассматривают больше вариантов выбора, чем остальные люди. Обычный человек готов соглашаться на что угодно не раздумывая. Эссенциалист же использует систематический подход и исследует огромное количество опций, прежде чем выбрать из них подходящие. А если человек готов вложить всё свое время и силы в один-два проекта, то логично и на их выбор потратить больше усилий и рассмотреть все варианты.

Используя более строгие критерии выбора, мы превращаем свой мозг в сложную поисковую систему . Вбив в строку поиска «выгодная возможность», мы получаем несколько десятков страниц с ответами и вариантами. Но мы можем применить расширенный поиск, задав себе три вопроса: «Что из этого мне больше всего нравится?», «Что получается у меня лучше всего?» и «На что существует самый большой спрос?» Конечно, теперь поисковик выдаст нам куда меньше результатов, но в этом-то и состоит смысл упражнения. Мы не ищем для себя много занятий, нам нужны самые лучшие: правильные дела в правильное время.

Эссенциалисты проводят много времени, размышляя, слушая, обсуждая и задавая вопросы. Но исследование ситуации не самоцель. Оно проводится для того, чтобы отделить нужное от ненужного.

Шаг второй. Отказывайтесь от ненужного: Как отбросить то, что вам мешает

Многие из нас соглашаются на какие-либо предложения потому, что нам нравится делать людям приятное и приносить пользу. Однако иногда нашим лучшим вкладом в общее дело может быть слово «нет». Как писал Питер Друкер, «люди эффективны, когда говорят “нет, мне это не подходит”» .

Чтобы избавиться от бесполезных вещей в своей жизни, вам придется говорить «нет» другим людям. И делать это часто. То есть идти против социальных норм. Для этого требуется мужество и способность сопереживать. Умение отказывать людям в их просьбах включает в себя не только умственную, но и эмоциональную дисциплину, помогающую нам бороться с давлением социума. В этом разделе книги мы поговорим об этом серьезном факторе.

Компромиссы существуют потому, что мы не можем успеть всё на свете. Вопрос состоит не в том, как нам получить желаемое, а в том, кто указывает нам, как поступать. Как только мы отказываемся решать, что делать, кто-то другой выбирает за нас. Либо мы делаем осознанный выбор, либо другие подталкивают нас в том направлении, куда мы не хотим идти.

В этом разделе мы поговорим о том, как удалить из своей жизни ненужное и освободить время на то, что действительно важно. Только после этого мы в силах сделать так, чтобы выполнение любого задания требовало от нас минимума усилий. Третий шаг рассказывает, как этого добиться.

Шаг третий. Действуйте: Как устранять препятствия и прилагать меньше усилий к выполнению задач

Не важно, в чем состоит ваша цель: выполнить рабочий проект, сделать следующий шаг по карьерной лестнице или организовать вечеринку ко дню рождения жены. В любом случае процесс выполнения задач кажется нам трудным и напряженным. Эссенциалист видит его абсолютно по-другому. Вместо того чтобы заставлять себя что-то делать, он вкладывает образовавшееся у него свободное время в создание системы, которая позволит ему преодолеть препятствия и выполнить свою задачу как можно легче.

Все три этапа: исследование, отказ от ненужного и действие – не отделены друг от друга. Процесс осуществляется циклично, и только за счет последовательного применения всех этих элементов мы достигаем успешных результатов.

Я знаком с одним менеджером из Кремниевой долины, который после слияния его фирмы с другой компанией оказался в крупной технологической корпорации. Ему так и не удалось приспособиться к новому окружению. Через несколько лет он понял, что многие из его обязанностей ему неприятны и что его потенциал не реализуется в полной мере.

Компания предложила ему уйти на пенсию на выгодных условиях, но моему знакомому едва исполнилось пятьдесят, и он совсем не был заинтересован в том, чтобы оставить работу. Он решил открыть консалтинговую фирму и продолжить то, чем и так занимался довольно долго. Он даже подумывал предложить свои услуги бывшему нанимателю. Однако когда он обратился к консультанту за советом, тот порекомендовал: «Играй свою роль». По сути это означало: «Оставайся в компании, но веди себя так, как будто ты независимый консультант. И никому об этом не рассказывай».

Мой знакомый последовал этому совету и полностью поменял свои привычки. Он старался делать как можно меньше и с минимумом усилий. Когда его просили в последнюю минуту сделать презентацию или срочно выполнить задание, он находил возможности отказаться. Раньше он одним из первых вступал в дискуссии по электронной почте, а теперь начал держаться от них подальше. Он перестал участвовать в переговорах по конференц-связи, если информация его не интересовала, а также прекратил ходить на еженедельные встречи, потому что они были ему не нужны. Его перестали видеть на заседаниях и встречах, если только на них не требовалось его непосредственного участия. Как он сам объяснял мне, «то, что меня пригласили, еще не повод туда идти».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector