Сила благодарности, или Техника благодарения

Благодарность. Техника БлагоДарения

Сила благодарности столь велика, что изучение и применение этих знаний является важным элементом на пути к счастью и просветлению.

Благодарность – это чувство признательности за сделанное добро, а также различные способы выражения этого чувства.

Благодарность – это мощный исходящий поток позитива. В нашей жизни ничего случайного нет: Вселенная реагирует на наши излучения (мысли, слова, действия) – что излучаешь, то и получаешь!

Яркий пример того, как работает благодарность.

Джо Витале описывает случай. У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Ничто не могло ему помочь. Но в какой-то момент на него снизошло озарение – он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил их во всех своих комнатах, записал его на пленку и постоянно ее прокручивал, с методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, эта фраза была частью его существования. В результате он выздоровел полностью через 24 часа. Что же это были за слова?
«СПАСИБО, ГОСПОДИ, ЗА ВСЕ БЛАГА, КОТОРЫЕ У МЕНЯ ЕСТЬ, И ЗА ВСЕ БЛАГА, КОТОРЫЕ Я ПОЛУЧУ”.

Невероятно? Но такова сила благодарности.

Проявление (излучение) благодарности – это установление прямой связи с Высшими Силами (Жизнью, Богом, Абсолютом – кто во что верит), благодаря которым все происходит. Когда вы благодарите, благо, многократно усиленное, вам и возвращается.
Человек, который не может чувствовать благодарность – эгоист, и эго делает его несчастливым. К нему не приходит позитив, так как он его не излучает. Все просто. И исправить это тоже не сложно.

Благодарность – это сила, исцеляющая эгоизм, все его негативные последствия, и приближающая человека к счастью.
У человека есть два варианта на выбор: эгоизм или счастье (просветление). Эгоист не может получить настоящее счастье, ему доступно лишь временное удовольствие, которое обязательно сменяется разочарованием, неприятностями, депрессией…

Впрочем, убедитесь сами в силе благодарности. Личный опыт важнее непроверенной информации.

ТЕХНИКА БЛАГОДАРЕНИЯ универсальна, подходит всем и не опасна для новичков. Суть техники довольно проста. Итак…

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЛАГОДАРЕНИЯ.

Найдите множество вещей, людей, событий, явлений, ситуаций за что вы можете быть благодарны, и почувствуйте благодарность за каждый из перечисленных пунктов. Мысленно или вслух проговаривайте «спасибо” или «благодарю”.
Вы вспоминаете что-то и благодарите за это.

Кого благодарить?

Смотрите по ситуации. Можете благодарить человека (который сделал что-то для вас). Можете благодарить Ангела-Хранителя, Высшие силы, Бога – за то, что дали вам этого человека.

Просмотрите всю вашу жизнь и найдите очень много (очень много!) всего, за что вы можете быть благодарны, и излучайте эту благодарность.
Вначале найдите приятные ситуации, подарки, комплименты, людей, веселые истории – любой позитив.
Затем вы найдете какие-то «нейтральные” вещи, людей, события, которые раньше не считали достойными благодарности, а теперь считаете.
Затем вы найдете «негативные” моменты своей жизни, неприятные жизненные уроки, которые теперь будут выглядеть совершенно в другом свете и тоже будут достойны благодарности.

В конце концов вы почувствуете благодарность за все, за всю свою жизнь, и испытаете невероятное чувство счастья, Божественной Безусловной Любви и Единства.

В этот момент эго просто исчезнет, произойдет полное принятие всего, что было, есть и будет. Будьте готовы к серии озарений и совершенно новому пониманию жизни.

Чтобы достичь этого состояния, потребуется не один подход. Но каждый раз состояние будет меняться настолько сильно, что не заметить изменений будет сложно.

НАБЛЮДАЙТЕ, ЧТО МЕНЯЕТСЯ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ПО МЕРЕ ИЗЛУЧЕНИЯ БЛАГОДАРНОСТИ.

Вы можете идти по улице и благодарить Жизнь за все, что попадается вам на глаза, то же самое на работе или дома.
Может оказаться трудным начать, потому что эго будет сопротивляться. Поначалу оно будет отговаривать от применения этой техники, под разными предлогами, затем может всплывать негатив из прошлого, что не всегда приятно.

Единственным препятствием практиковать ТЕХНИКУ БЛАГОДАРЕНИЯ является эгоизм, других причин нет!

Главное – получить первый результат, чтобы почувствовать СИЛУ БЛАГОДАРНОСТИ, а дальше будет легче.

Выделите себе немного времени и поработайте с техникой благодарения как следует – результат ощутите сразу: искрометный юмор, ослепительная красота и потрясающее жизнелюбие будут вас преследовать постоянно!

БлагоДарю создателей сайта sotvorenie.ucoz.org за прекрасную технику. Она действительно работает!

С БлагоДарностью ко всему, что есть на моем пути,
Умная Сова

С миру по нитке

Вопрос простой и важный для каждого – как обрести Бога? Это все равно, что нащупать нить, незримую для человека, и эта нить – это связь между Всевышним и обычным человеком. Думаете, что не все так легко? Вес гораздо легче, чем вы можете себе представить. Главное, познать технику благодарности, которая и проложить путь к счастливой жизни.

Познайте силу Благодарности

Будьте благодарны Всевышнему за все, что с вашим происходит, за все, чем вы окружены. Помните, что это ключ ко всему. Не умеете им пользоваться? Постарайтесь для начала осознать такую истину «Будь благодарным, если хочешь в своей жизни чуда». Тогда вам станет понятно, почему в благодарственной молитве есть такие строчки, как: «Благодарю тебя Господи Боже за то, что у меня есть, и трижды за то, чего у меня нет!»

Основы техники благодарения

Наверняка, многие спросят: «Как мне выражать благодарность, если это чувство во мне не живет? За что я должен благодарить Всевышнего?». Ответ лежит на поверхности. Главный ваш дар от Бога – ваша собственная жизнь. Вы можете ее оценить в определенную сумму? Наверняка, она бесценна. Вы можете оценить свою голову и конечности? А как вы оцениваете дар осязания? Во сколько бы вы оценили своих родных? Теперь вы, наверняка, понимаете, за что стоит благодарить Высшую Сущность. Начните с благодарностей за простые вещи. Позже в душе вы почувствуете, как они обретают новый смысл. Вы сможете почувствовать, как все меняется вокруг. Эти изменения будут казаться физическими, такими реальными. Даже свет и звук будет другим, даже такие мелочи будут наполнять вас счастьем и силой Благодарности. И тогда вы станете богаче. Конечно, не в материальном плане, а в духовном, что гораздо ценнее. Эта техника – единственный путь к улучшению вашей жизни.

Читать еще:  Умение управлять конфликтами в офисе

Основы законов вселенной

О чем говорит главный закон Вселенной? Благодарность нужно выражать даже по отношению к тому, за что, кажется, благодарить невозможно, например, за проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Если хотите лучше понять суть этого вопроса, обратитесь к киноленте «Вода», в которой вы увидите суть силы благодарности. В этом фильме вы увидите жизнь заключенного монаха, которому каждый день давали пить воду из лужи и черствый хлеб. Никто не мог понять, как выживает монах, и почему он становится лишь сильнее. Все дело в том, что во время каждой трапезы монах говорит «спасибо» Творцу за все страдания, что тот ему послал. В итоге яства становились лучше и полезнее, вода свежее, а хлеб мягче.

Величайшая сила благодарности: яркий пример

Реальная история: Рассмотрим случай, когда перед отъездом за пределы страны мой ноутбук, который мне был нужен для работы, сломался. Чтобы я не делал, он не включался. Естественно, я почувствовал злость и раздражение. Но сделав несколько усилий над собой, я смог успокоиться, и потом мне в голову пришла мысль «А что, если это лишь проверка моей реакции на обстоятельства, что мне не на руку?». Я решил прочесть молитву благодарности, я говорил Всевышнего «спасибо» за посланное мне испытание, что позволило мне попрактиковать умение контролировать себя. Через несколько минут мне поступил звонок от друга. Я рассказал ему о возникшей проблеме, и он предложил мне метод ее устранения. Не поверите, его подсказка оказалась эффективной и мой ноутбук снова заработал. Кто-то может посчитать это совпадением. Пускай, так. Но много ли подобных совпадений бывает в жизни человека? Говорят, что совпадение – это ничто иное, как закономерность, и с этим я соглашусь.

Особенности силы благодарности

Как действует сила Благодарности? В чем сама ее суть? Наверное, на эти вопросы точных ответов вы не найдете. Но это не столь значимо. Обратите внимание на то, о чем повествует Святое Писание: «Ибо, кто имеет, тому дано будет и преумножится; а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет». Иначе скажем, выражая благодарность Всевышнему, мы обращаемся к Вселенной, куда уходят наши мысли. Это мысли истинного Богатства, что и отдает нам назад Космос. Жалуясь на все, мы лишь теряем то, что имеем и никогда не получим то, к чему стремимся. Это простой Закон Вселенной, который должен понять каждый. Сила, о которой мы говорим, выражается в том, что человек, выражая благодарность Богу, обязательно что-то обретает. Этого должно быть достаточно, чтобы каждый начал благодарить Всевышнего за каждую прожитую на земле секунду и все, что с ней связано. Стремитесь к Всеблагодарности, это состояние, которым нужно жить. Если вы научитесь им жить, значит, вы научитесь жить со Всевышним.

Заведите книгу Благодарностей

Это совет, который был представлен в книге Ронда Берн. Достаточно взять обычную тетрадь, чтобы делать в ней записи о всем, за что вы благодарны Богу. Схема «Что написано пером — не вырубишь топором» верная и работает она безотказно. Есть и альтернативный вариант – «Тайная книга Благодарности», ее преобрести может каждый. Эта вещь будет эффективной для каждого, кто хочет изменить собственную жизнь и познать силу преумножения всего хорошего через благодарность Вселенной.

Остались сомнения? Начните с малого. Попробуйте чаще говорить «спасибо» своим родным и близким, друзьям, знакомым и коллегам. Результат вы увидите обязательно и достаточно быстро. Обратный эффект будет куда мощнее, чем вы ожидаете. Помните о народной мудрости — «что посеешь, то и пожнешь»! Это эффективная техника обретения всего, что может сделать вашу жизнь лучше. Вы получаете то, к чему стремитесь своими словами и действиями.

Великая сила благодарности

«Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени,

как умением быть благодарным.

Ибо это не только величайшая добродетель,

но и мать всех других добродетелей».

Марк Туллий Цицерон.

Что для вас благодарность? Как часто вы благодарите близких людей, Вселенную, Бога?

В детстве нас учили, что хорошие девочки и мальчики должны говорить слова благодарности. Маленькие дети, как правило, вкладывают в благодарность свой глубокий смысл, увлекаются этой игрой и активно пользуются ей, благодаря всех и за всё!

Почему же со временем мы часто не находим причин для благодарности или просто забываем это делать?

Благодарность (от «благо дарить») — чувство признательности за сделанное добро, например, за оказанное внимание или услугу. Благодарность — сложное чувство, возникающее на базе эмоциональной и рациональной оценки происходящего, выражение которого сильно ритуализовано. Адресатом благодарности могут быть не только конкретные люди, но и общности людей (например, предки) и неперсонифицированные сущности: мир, Бог.

«Ты есть то, что ты транслируешь миру» — всем известная истина, свидетельствующая, что случайностей не бывает, и Вселенная реагирует на то, что мы излучаем (наши мысли, слова, действия). Люди, излучающие негатив, его же и получают назад, как подтверждение своего послания. Когда же мы благодарим, то есть дарим блага другим людям и миру, — благо нам возвращается!

Благодарность — это мощный позитивный поток энергии. Что даёт привычка проявлять благодарность?

  • Порождает в нас желание фокусироваться на лучшем, замечать положительное.
  • Пробуждает позитивные ожидания. Когда мы привыкаем замечать положительное, наше подсознание меняется, и постепенно мы начинаем ждать от мира именно позитивных событий.
  • Создаёт веру и убеждённость в том, что мир — безопасное и комфортное место.
  • Формирует вокруг нас сильное положительно заряженное энергетическое поле, которое приводит к позитивным изменениям и действиям со стороны окружения и мира, притягивает в нашу жизнь всевозможные блага.
Читать еще:  Сколько можно заработать на ПАММ-счетах

Три уровня благодарности

Существует три уровня благодарности.

Первый уровень — это благодарность за всё хорошее, что мы получили, что с нами происходит. Это самый простой уровень, на котором мы благодарим Вселенную или человека за какие-то яркие положительные моменты, конкретные действия или вещи.

Второй уровень — это благодарность за обыденное, малозаметное, из чего в основном и состоит наша жизнь. Спросите себя, как часто вы благодарите себя за то, что сделали зарядку, погуляли в парке или купили себе новое платье? А как часто вы благодарите своих близких за вечер, проведённый вместе, за налитый кофе или просто за то, что они у вас есть? А как часто вы благодарили Бога и Вселенную за солнышко с утра, за прохладный дождик, за каждый новый день? Мы не привыкли благодарить за вещи, которые кажутся нам обычными или обязательными составляющими нашей жизни. А представьте, если бы мир не состоял из этих маленьких приятных вещей? Второй уровень благодарности даётся нам сложнее, потому что в этом случае приходится быть внимательнее к деталям своего быта и окружения, постоянно замечать что-то хорошее даже в том, что кажется обычным.

Третий уровень благодарности, пожалуй, самый трудный, — это умение благодарить за беды, несчастья, горести и обиды. Да, да и за это тоже можно и нужно благодарить, как за опыт, обучение, возможность что-то изменить в своей жизни и в себе, как за жизненный урок. Можно благодарить людей, вызывающих у вас недовольство, за то, что они словно зеркала показывают вам ваши тайные черты.

Энергия благодарности — великая сила. И она доступна каждому! Благодарите друг друга, благодарите жизнь, благодарите Землю, Небо, Природу. Благодарите солнышко, которое нас согревает и светит нам. Благодарите своё сердце за то, что открылось Божественной Энергии, и вы увидите, насколько изменится ваша жизнь.

100 дней Благодарности

Научиться благодарности и изменить свою жизнь достаточно просто. Начните с малого — практика 100 дней Благодарности.

В течение 100 дней каждый вечер (перед сном) произносите минимум 5 благодарностей людям, ситуациям, высшим силам, вспоминая прошедший день.

Возможно, поначалу вам будет тяжело найти какие-то положительные моменты, тогда просто благодарите за солнце, за день, за вкусный ужин и т.д. Пробуйте, ищите даже самые незначительные ситуации. Дальше станет легче, и вы начнёте без труда находить то, за что вы могли бы поблагодарить людей и мир. Будет замечательно, если вы со временем научитесь благодарить и за негативные ситуации, произошедшие с вами. И наблюдайте за изменениями, замечайте даже самые небольшие сдвиги. Будьте готовы к серии озарений и совершенно новому пониманию жизни.

Сила благодарности: действенная техника по улучшению жизни, секреты благодарения

Сегодня сложно найти человека, который бы не знал о том, какое позитивное воздействие на жизнь оказывает благодарность. Но знать о существовании техники и применять ее на практике – это разные вещи. Прочитав статью, вы узнаете о силе благодарности и о том, как ее следует применять.

Утренняя благодарность

Первое, что должен делать счастливый человек, проснувшись утром – это поблагодарить вселенную за свою жизнь. Подобное упражнение нужно проделывать каждый день. Сила благодарности имеет накопительный эффект и эффект самовнушения. Персоне живется намного лучше, если она знает о том, что в ее жизни все хорошо. За что же можно благодарить вселенную? За то, что вы проснулись в хорошем настроении, за то, что у вас хорошее здоровье, есть возможность ходить, видеть и говорить. Придумать повод для благодарности совсем нетрудно. Главное — не превращать ритуал в рутину. Благодарность следует возносить искренне, а не по силе привычки. Вы должны прочувствовать каждое предложение.

Сила благодарности и любви поможет наладить жизнь любому человеку. Но когда у персоны проблемы, ей сложно найти поводы для того, чтобы благодарить небо и судьбу. Но если вы не образумитесь, проблемы никуда не денутся. Так что заводите ритуал, даже если вы в него не верите и не видите в нем большого смысла. От вас не требуется многого — сформулировать 2-3 предложения просто, это точно не займет у вас много времени.

Научитесь отпускать желаемое

Прочувствовать силу благодарности очень просто. Но нужно практиковаться каждый день, чтобы увидеть положительные изменения в жизни. Они не заставят себя долго ждать. Но перемены будут происходить только в том случае, если вы не будете сильно держаться за свои желания. Благодаря вселенную, вы подтверждаете в своем сознании ее существование. Верующий человек доверяет вышним силам и не боится, что его обманут. Так же следует поступать и вам. Постарайтесь формировать свои желания и цели, но не привязываться к ним. Персона, разум которой заняла какая-то проблема, никогда не сможет найти рационального выхода. Если вы хотите жить счастливо, вам нужно научиться отпускать желания и проблемы. Это не значит, что следует бросить все на самотек. Это значит, что не нужно думать, что если заветное желание не исполнится, ваша жизнь будет уныла. Сила благодарности и техники благодарения направлены на то, чтобы развивать в душе человека веру в прекрасное будущее. Вам не нужно цепляться за желания. Нужно их отпустить и принять как должное, что они обязательно сбудутся.

Чаще говорите «спасибо»

Каждый раз и за любую мелочь благодарите вселенную. Зачем это делать? Чтобы научиться замечать, сколько подарков преподносит вам судьба. Люди редко видят положительные знаки или знаки поддержки. Они чаще концентрируют внимание на негативе, который присутствует в их жизни. Сила благодарности помогает человеку осознать, в каком прекрасном мире он живет. Для этого нужно пересмотреть свой взгляд на некоторые вещи. Например, вы идете на работу. Как много приятных вещей может случиться с вами по дороге? Нисколько? Неправда. Как минимум вы сможете подойти к переходу, когда загорится зеленый свет, подойти к остановке в тот момент, когда к ней подъедет нужный автобус, или же получить от промоутера флаер на бесплатный пончик при покупке кофе. За каждую из таких мелочей благодарите вселенную и улыбайтесь. Простая техника поможет вам несколько изменить взгляд на свою жизнь.

Читать еще:  Что такое длинная (Long) и короткая (Short) позиции на рынке Форекс

Благодарность за ошибки

Человек часто совершает действия, о которых ему потом приходится жалеть. Даже попав в неловкую или нелепую ситуацию, нужно помнить, что сила слов благодарности безгранична. Вам нужно научиться воспринимать любую ситуацию как дар вселенной. Вы не хотите принимать дар, который в народе принято считать ошибкой? А что такое ошибка? Это ваше неверное действие, которое приносит вам опыт и знания. Человек, который допускает досадный промах, может быть уверен в том, что он движется. Персона, которая не допускает ошибок, стоит на месте. Поэтому благодарите судьбу за возможность получить опыт и набраться знаний. Пообещайте себе, что вы примете урок, усвоите его и постараетесь в будущем избежать досадной оплошности. Не корите ни себя, ни судьбу. Это никак не поможет делу. Отучайтесь думать негативно и переходите на новый образ мышления.

Благодарность за обиды

Сила благодарности – ключ к полноценной жизни. В это нужно поверить. Ежедневно вам нужно благодарить судьбу не только за совершенные ошибки, но и за нанесенные вам обиды. Что такое обида? Это ваше негативное восприятие ситуации. Человек над вами неудачно пошутил, а вы обиделись. Делать так не нужно, вместо этого поблагодарите судьбу. За что? За то, что вы становитесь мужественнее, мудрее и спокойнее. Обидчик – это проверка. Если вы смогли сдержаться и не сорваться на нем, судьба обязательно преподнесет вам подарок за выдержку. Хладнокровие и умение сдерживать свои эмоции – это тот признак, по которому можно отличить умного человека от глупца. Обижаться на жизнь нельзя. Она никогда вас не подводит. Все, что происходит с вами, вы заслужили. А то, что не заслужили, является испытанием. Постарайтесь достойно пройти весь путь, который предначертан вам судьбой. Благодарите вселенную за обиды и за возможность посредством их стать сильнее и мудрее.

Болезни – это не наказание, а шанс жить осознанно

Какой силой обладает благодарность, может вам сказать больной, который внезапно избавился от своего недуга. В чем же заключается волшебство? В том, что человек должен правильно воспринимать действительность. Не все люди умеют видеть знаки судьбы и правильно их трактовать. Тем персонам, которые оказываются незрячими, судьба делает с каждым разом намеки все более и более явные. Например, человек, который привык часто обижаться на окружающих, в скором времени заболеет раком. Только когда болезнь начнет поражать его тело, персона может одуматься. А может и не одуматься. Эзотерики говорят: если человек осознает свою погрешность и исправит образ своего мышления, болезнь, скорее всего, отступит. Но если же персона продолжит ничего не замечать, ее ждет летальный исход.

Хотите изменить свою жизнь, но не знаете, с чего начать? Заведите дневник благодарности. Как его вести? Возьмите любую тетрадь и напишите на ее первой странице сегодняшнее число. Вспомните, что хорошего принес вам этот день. Запишите все приятные мелочи, которые вас смогли порадовать. То же самое нужно будет сделать завтра и послезавтра. Дневник нужно заполнять каждый вечер без пропусков. Сначала вам будет сложно вспомнить, что хорошего у вас произошло, но потом вспоминать буде все легче и легче. Никому не показывайте свой дневник, а вот перечитывать его самостоятельно можно и даже нужно. Вы можете пользоваться своей тетрадью как средством спасения от депрессии. Каждый раз, когда у вас портится настроение, открывайте дневник и смотрите, как прекрасна ваша жизнь. После такого потока благодарности грусть покинет ваше сердце.

Хотите познать силу благодарности? Действенная техника по улучшению жизни – это вечерняя свечка. Если вы когда-нибудь ездили в детский лагерь, то помните, как там заканчивался каждый вечер. Вожатые приносили свечку, дети усаживались кругом и по очереди рассказывали о том, что им понравилось в прошедшем дне. То же самое нужно сделать вам. Возьмите любую свечку и зажигайте ее перед сном. Вслух, а можно и про себя, проговаривайте слова благодарности. Можете адресовать их конкретной персоне или же говорить спасибо за приятную атмосферу уюта, появившуюся без причины.

Свечку можно сделать семейным ритуалом. Соберите всю семью вечером за столом и попросите каждого из близких высказаться. Подобный ритуал поможет вам узнать силу благодарности, а также поможет сделать отношения в семье более теплыми и доверительными.

Благодарность как выход из творческого застоя

Что делает человек, который попал в тяжелую ситуацию? Он начинает сетовать на судьбу. Вы поступаете так же? Попробуйте вместо жалоб озвучить слова благодарности вселенной и высшим силам. Благодарите судьбу за то, что она подарила вам возможность жить и творить. У вас есть талант, вы можете заниматься любимым делом и тем самым помогать людям. Скажите спасибо, что вы смогли получить необходимые навыки и впали в состояние депрессии только после того, как смогли почувствовать вкус успеха. Ведь если бы у вас на начальном этапе что-то пошло не так, вы бы никогда не познали радости от воплощения собственных идей в жизнь. Когда слова благодарности будут произнесены, подумайте, почему вы попали в творческий кризис. Судьба не дает человеку испытания просто так. Она всегда преследует какую-то цель. Только прозрев и поняв, где вы допустили ошибку, вы сможете выйти из кризиса. Благодаря вселенную и взирая на жизнь с позитивом, найти допущенный промах получится очень быстро.

Полюбите себя

Для того чтобы стать счастливым, человек должен понять простую истину: ему нужно полюбить себя. Только та персона будет счастлива, которая сможет контролировать свои чувства и мысли. Настройтесь на позитивную волну и старайтесь с нее не сбиваться. Принимайте себя таким, какой вы есть, стараясь избавляться от недостатков. Не обвиняйте себя и других в жизненной несправедливости. Примите как должное тот факт, что жизнь ко всем людям справедлива. Если человек страдает, он это заслужил. Но это еще не значит, что нельзя поменять ситуацию. Благодарите жизнь, любите ее и старайтесь сделать этот мир лучше.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector