20 причин не отступать и не сдаваться на пути к достижению цели даже в самые сложные моменты - sk-mcity.ru

20 причин не отступать и не сдаваться на пути к достижению цели даже в самые сложные моменты

Почему не стоит сдаваться в сложных ситуациях?

Очень часто бывают ситуации, когда мы в каком-либо деле сталкиваемся с трудностями, и появляется желание бросить его по причине того, что нет сил продолжать заниматься им или нет мотивации. Мы понимаем, что нам нужно выполнить это дело, но ситуация кажется безнадежной. Бросить все и заняться чем-то другим или все же не стоит сдаваться?

Почему не стоит сдаваться?

Ярким примером, человека, который прошел жизненный путь из бедной семьи до создания крупнейшего автомобильной компании Honda и никогда не сдавался — Соичиро Хонда. Известны его цитаты о понимании успеха, как долгого пути к цели через преграды и ошибки.

Об успехе мечтают многие. Для меня же успех — это преодоление постоянных неудач. По существу, успех занимает в любом деле один процент, тогда как неудачи — девяносто девять.

Оглядываясь на мою работу, я чувствую, что делал не что иное, как ошибки, серии промахов, серьезные упущения. Но я горжусь и достижениями. Хотя я делал одну ошибку за другой, мои ошибки и неудачи никогда не возникали по одним и тем же поводам.

Успех — это 99% неудач.

Некоторые люди, смотрящие на успешного человека, часто говорят о его везении или успешности, не понимая, что за его успехом скрывается долгий и тернистый путь попыток, ошибок и поражений. Успех часто зависит не от талантов или способностей человека, а от того насколько он сильная личность и может противостоять невзгодам.

  1. Мы живы, у нас есть определенный запас здоровья и мы можем совершать какие-то действия, направленные на заданную цель;
  2. Весь наш путь к цели — это череда ошибок и преград, которые нужно преодолевать.
  3. Любой человек может разобраться в абсолютно любой ситуации — ему просто нужно для этого время.
  4. Кто-то находиться в еще худшей ситуации, чем Вы и ему намного хуже. Он тоже пытается решить свою ситуацию. Это жизнь.
  5. Сдаться можно всегда и в любой момент. Если цель для Вас актуальна, то попытайтесь продержаться до последнего.
  6. Часто людей помнят по результату, а не по тому, испытывал он страх или позор.
  7. Если Вы сдадитесь — никто ничего не заметит, а Вы ничего не добьетесь. А если не сдадитесь и попытаетесь совершать поступки, направленные на достижение своей цели, то у Вас есть маленький, но все же шанс ее достичь.

В жизни немало примеров

Все знают рассказ про двух лягушек, которые упали в кувшин с молоком. Одна сказала: «Мы погибнем, нет смысла бороться за жизнь». Она сдалась и утонула. Вторая продолжала взбивать своими лапками молоко, пока дно не превратилось в твердое масло, и она выбралась.

Не стоит сдаваться — возможно Вы уже близки к своей цели

Данная история знакома многим. В жизни также. Фраза «Дорогу осилит идущий» означает, что прийти к цели может только тот, кто идет. Возможно медленно, но все же идет.

Когда неожиданно приходит физическая сила

Раньше я не занимался зарядкой и не мог толком подтянуться на сдаче нормативов по физкультуре в техникуме. В нашей группе могли это сделать только 5-10 человек. Другие платили. Я понимал, что я не вытяну на хорошую оценку, но платить мне не хотелось.

Я предложил товарищу, который находился в аналогичной физической форме, попробовать сдать норматив. На что он ответил отказом из-за страха опозориться перед одногруппниками. Мне не удалось его уговорить, и я пошел подтягиваться в одиночку и подтянулся на 4. Не знаю, откуда силы взялись. Запомнилось. Я не верил. Просто взял и попробовал.

Когда неожиданно просыпаются забытые знания

После окончания техникума я захотел поступить на полный курс обучения в ВУЗ, и поэтому мне потребовалась сдача независимого тестирования, которая проходила наравне с выпускниками школ. Обязательными предметами были украинский язык и математика.

Мы же были после 4 курса техникума. Нам уже по 19 лет. Украинский язык последний раз был 3 года назад на первом курсе, и мы ничего не помнили. Предложил одногруппнику качественно подготовиться к сдаче тестирования и попытаться попасть на бюджетную форму обучения в ВУЗ. Он ответил мне отказом и ввиду необходимости подготовки и сомнения, что из этого может что-то получиться.

Я начал долго и методично в одиночку готовиться к сдаче тестирования, повторять забытые правила, хотя не верил в эту затею.

Самостоятельно сделанный и выученный конспект

Когда я пришел на тестирование и получил бланки с заданиями, то я сильно испугался из-за того, что множество заданий были непонятны. Но я собрался с мыслями и попытался ответить на те вопросы, которые мог сделать. Я понимал, что не стоит сдаваться. Все выпускники школ уже давно ответили на вопросы и сдали работы, а я сидел и пытался ответить. Ответы сдал последним.

В результате мне удалось набрать минимальное количество балов, необходимых для поступления на бюджет. Товарищу не хватило балов, и он попал на контракт. Хотя он был очень одаренным человеком от природы. Если бы он готовился, то тоже бы попал на бесплатную форму обучения.

Списки поступивших студентов в университете

Когда люди верят Вам и готовы дать Вам шанс разобраться в чем-либо

Человек, впервые начиная свою трудовую деятельность, чаще всего не имеет практического опыта. Ему приходиться познавать новые знания путем своих или чужих ошибок. Все это занимает время.

В такую же ситуацию попал я, когда начинал работать на заводе электриком и мне необходимо было развиваться на новом месте . Я начинал осваивать ремонт станков с ЧПУ. Знания, которые я получил в техникуме, не принесли мне пользы на практике. В первое время я не особо понимал, с какой стороны к ним подойти. Впрочем, никто на заводе не знал, как их ремонтировать и это мне было на руку. Я говорил всем, что знаю и понимаю, как их ремонтировать и в то же время просто брал и разбирался с нуля.

Самостоятельно освоенный ремонт станков с ЧПУ

Были случаи, когда подобный ремонт затягивался до месяца и при этом я всех уверял, что мне просто нужно немного времени. Я понимал, что не стоит сдаваться, т.к. мне нужно было на чем-то учиться и получать опыт, а спросить совета было не у кого. В результате я старался не сдаваться и искать причины неисправностей в поломках оборудования, а люди ждали и не торопили меня, не мешая при этом.

К тому же, на работе были электрики, которые работали электронщиками. Они говорили, что станки с ЧПУ — это сложно. Они всячески отговаривали меня от ремонта данного оборудования. Если бы я послушал их и сдался, то я бы не смог нормально закрепиться на работе и был бы обычным электриком, который не представляет ценности для предприятия и которого всегда можно заменить другим человеком.

Можно вспоминать множество моментов из жизни, когда мы понимали, что не стоит сдаваться, продолжали идти и добивались успеха.

Да, может быть Вам не получиться добиться своей цели, не смотря на то, что Вы верили в нее. Но, по крайней мере, Вы сможете однажды сказать, что Вы до конца не сдавались и делали все, что могли .

Читать еще:  Cреднесписочная численность работников. Расчет среднесписочной численности

Но все же чудеса и необычные вещи могут происходить неожиданно и в самый последний момент, когда мы их уже не ждем. Поэтому не стоит сдаваться — верьте в себя и действуйте, не обращая ни на кого.

Как не сдаваться, даже в самое трудное время

Как не сдаваться, когда вы отчаялись, и кажется, что больше не можете бороться? Вспомните в последний раз, когда вы искали работу. С каждым «спасибо за ваше приложение, но мы наняли кого-то, кто лучше соответствует требуемым навыкам», которое вы получаете, становится все труднее и сложнее подавать заявки без самоуничижения. Вы даже можете подумать о том, чтобы оставаться несчастным в своей текущей работе, потому что «по крайней мере, это работа», а не продолжать искать что-то лучшее и более достойное вашего времени.

Всякий раз, когда мы сталкиваемся с трудной задачей или выбором на пути к достижению чего-то, чего хотим, легче сдаться, чем продолжать. Это происходит потому, что мы чувствуем, что ничего не можем сделать, чтобы облегчить ситуацию. Но как только мы это преодолеем, мы оглядываемся назад и понимаем, что это было не так плохо, как мы думали. На самом деле мы обычно подчеркиваем гораздо больше, чем это необходимо.

Вы можете не знать, как не сдаваться, когда жизнь делает очередную подножку. Никто не знает, но мы здесь, чтобы помочь этими полезными советами.

Это всего лишь момент разочарования, не сдавайтесь

Когда мы чувствуем, что теряем всякую мотивацию, с которой мы должны были начать, вернуть ее порой почти невозможно. В соответствии с примером поиска новой работы, будучи застрявшими в трудной ситуации, грустно думать, что многие из нас позволили бы нашим эмоциям заглушить наш оптимизм.

Мы не родились, чтобы идти на работу, оплачивать счета и умирать. Если вы проводите большую часть своего времени на работе, а не дома, почему вы должны соглашаться на карьеру, которая делает вас несчастными? Да, в любой момент, когда вы пытаетесь достичь цели, есть риски и трудности, и как следствие — стресс.

Когда мы сталкиваемся с действительно сложной задачей — как постоянное отклонение от компаний — мы можем развивать туннельное видение и упускать из виду оптимизм вокруг нас. Все, что мы видим, это неудача и душевные страдания. Мы полностью игнорируем представление о том, что это когда-нибудь будет лишь воспоминанием.

Если мы сдадимся, та же проблема снова вернется

Если вы позволите отказу остановить вас от поиска работы, которую вы хотите, все, что вы сделаете, это продлите ваши страдания. Возможно, на мгновение вы почувствуете облегчение, потому что вам больше не нужно отправлять заявки, но это удовлетворение будет мимолетным. Это страдание, которое вы испытывали, вернется, так или иначе.

Реальная задача, которую вы испытываете в тот момент, — это ваша собственная слабость, проявляющаяся в физической форме. Независимо от того, с какими проблемами вы сталкиваетесь (будь то работа или что-то иное), вы будете бороться с поддержанием вашего оптимизма, преданности и силы воли, потому что вы не решили реальную проблему — себя.

Вы можете продолжать корректировать свою жизнь в соответствии с вашими страхами (то есть больше не заниматься поиском работы, потому что вы согласились с тем, что всегда будете терпеть неудачу), или вы можете продолжать отправлять заявки и звонить, чтобы отслеживать и планировать собеседования.

Независимо от того, насколько велика проблема, ее надо решать

Чтобы действительно оставаться мотивированным, независимо от того, насколько велика проблема, вам нужно научиться решать проблему. Нижеприведенные советы помогут вам предпринять первые шаги, чтобы поднять подбородок и действительно столкнуться с трудными выборами в вашей жизни.

Да, сейчас это может показаться невозможным. Может показаться, что это самая трудная вещь, которую вы когда-либо переживете. Но помните, как часто меняется ваш порог. Вспомните себя подростком, и безответную любовь, когда думали, что больше никогда никого не полюбите. Смешно, как многое меняется. Однажды вы оглянетесь и поймете, что это было не так плохо, как вы думали.

1. Выясните, чего вам не хватает
Независимо от того, с какими проблемами вы столкнулись, есть причина, по которой вы испытываете сложности. Если это работа, почему вас не нанимают? Вернитесь к списку вакансий и требуемым навыкам и найдите общую нить, которой нет в вашем резюме. Возможно, вы не указали какой-то свой навык, а если у вас его нет — освойте его. Будь то онлайн-курсы или чей-то проект, сделайте что-нибудь, чтобы помочь вам приблизиться к «идеальному кандидату».

2. Будьте терпеливы
Никто не становится генеральным директором в одночасье. Если у вас большие мечты, вам предстоит сделать большую работу, чтобы исполнить их. Наведите порядок во всем, чтобы понять, как лучше всего двигаться дальше, а не сойти с пути, потому что это сложно.

3. Гордитесь собой за каждую небольшую победу
Вы когда-нибудь замечали, как небольшая ошибка может давить на вас в течение нескольких дней? Независимо от того, классифицируете ли вы себя как драматического человека, не имеет значения, когда дело доходит до вины, которую мы так часто налагаем на себя. Но когда мы делаем небольшие успехи в достижении наших целей, мы похоже, не очень восхищаемся собой. Когда мы не можем похлопать себя по спине за небольшие победы, это уменьшает нашу мотивацию и значительно усложняет достижение больших целей.

4. Помните, что вы не первый, кто так себя чувствует
Когда мы сталкиваемся с трудными выборами или событиями в нашей жизни, мы часто забываем, что мы не первый / единственный / последний, испытывающий это. Каждый сталкивается с трудными решениями: решит ли он закончить отношения, изменить карьеру, переехать в другое место и оставить друзей позади… мы все это переживаем. Поэтому не бойтесь обратиться к своим друзьям или родственникам за советом. В некоторых случаях они могут даже предложить вам совет, о котором вы бы не подумали.

5. Знайте, что вы будете расти как человек
Другое, что мы забываем, когда перегружены сложной ситуацией, это то, что мы строим характер в эти трудные времена. Старое клише: «что меня не убивает, делает меня сильнее». Когда вы проходите через что-то сложное, вы учитесь, независимо от результата. Признайте свои трудности, как возможности для обучения и развития личности.

6. Помните, что у вас есть выбор
Как бы ни была сложна задача, с которой вы сталкиваетесь, одна из лучших вещей, на которой вы можете сосредоточиться, это то, что у вас есть выбор. Только вы можете решить, как вы справляетесь с чем-либо, и какие шаги вы предпринимаете. Позвольте себе оставаться мотивированным, решив остаться мотивированным.

Классный час: «Не отступать и не сдаваться на пути к мечте».

Курс повышения квалификации за 340 рублей!

Эмоциональное выгорание педагогов. Профилактика и способы преодоления

Тематический классный час:

«Не отступать и не сдаваться на пути к мечте»

Помочь студентам сформулировать свои жизненные цели, анализировать свои действия и поступки, обрести уверенность в жизни.

ознакомить с историей достижений выпускников педагогического колледжа

развивать кругозор и познавательную деятельность

обеспечить учащихся необходимой информацией для формирования собственного мнения.

Ход классного часа:

Вступительное слово ведущих:

Ведущий №1. Психологи считают, что секрет богатых и знаменитых не в их патологической везучести, а в принципиально ином отношении к неудачам: для них любой промах — величайшее благо и побуждение к действию!

Ведущий №2. В одном из интервью знаменитый хоккеист Павел Буре сказал: «Мне импонируют люди, умеющие преодолевать трудности, нытик не может добиться успеха в жизни, испытать чувство удовлетворения от нее. Я во всем стараюсь найти положительную сторону. Можно забросить три шайбы и жалеть, что не забил пять. Можно выиграть Олимпиаду и отыскать повод для печали».

Читать еще:  6 советов, как держать себя в руках во время общения с неприятным собеседником

Ведущий №1. И таких примеров можно приводить сотни. Многие люди, когда говорят о своих планах, сетуют на недостаток времени, как бы оправдывая себя в не достижении той или иной цели. Опыт многих успешных людей говорит о том, что чем раньше они научились ценить время, детально планировать свой день, тем быстрее достигали успеха. Отношения человека с временем являются первым показателем его личностной зрелости и успешности. Мы забываем простой девиз, который помог многим выйти из запутанных жизненных ситуаций победителями:

Хором: «Никогда не сдавайся!»

Ведущий №2 : Ведь только от нас самих зависит, какое будущее нас ждет.

Исполнение песни «Не сдавайся», музыка Геннадия Гладкова, слова Юрия Энтина

Если дождик — эй-хо, а зонтика нет,

Если ветер — эй-хо — свистит тебе вслед,

Если холод — эй-хо — пробрал до костей,

А из дома нет добрых вестей —

Не сдавайся, не сдавайся, не сдавайся!

Что бы ни было, не плачь и не робей!

Улыбайся, улыбайся, улыбайся!

Ты в дороге, — значит, будет всё о’кей!

Если дальше — эй-хо — не можешь идти,

И разбойник — эй-хо — стоит на пути,

Если ворон — эй-хо — над ухом кричит,

Если сердце от страха стучит —

Не сдавайся, не сдавайся, не сдавайся!

Что бы ни было, не плачь и не робей!

Улыбайся, улыбайся, улыбайся!

Ты в дороге, — значит, будет всё о’кей!

Не сдавайся, не сдавайся, не сдавайся!

Что бы ни было, не плачь и не робей!

Улыбайся, улыбайся, улыбайся!

Ты в дороге, — значит, будет всё о’кей!

Ведущий 2. Примером достижений служит жизнь и деятельность Парий Дарьи Михайловны- работника партийных и государственных органов, народного образования, Герой Социалистического Труда.

Родилась в 1918 г. в с. Александровка Кокпектинского района Восточно-Казахстансиой области в семье крестьянина-бедняка.

В 1937 г. с отличием закончила Семипалатинское педагогическое училище (ныне Педагогический колледж им. М. Ауэзова г. Семей). После этого трудилась в органах народного образования.

Партийная организация района, возглавляемая Д. М. Парий, проводила большую разъяснительную и организационную работу по мобилизации трудящихся на дальнейшее освоение целинных и залежных земель. Увеличение производства зерна благоприятно сказывалось на развитии животноводства, продуктивность которого за эти годы возросла в два раза. За большие успехи в развитии сельского хозяйства району Дарье Михайловне Парий Указом. присвоено звание Героя Социалистического Труда.

Чтец: «Никогда не сдавайся» Артем Аларин

Никогда не сдавайся, держись,
Как бы сильно не била нас жизнь.
Никогда не смиряйся с судьбой,
Больно – плачь, но всегда будь собой.

Не страшись никогда перемен,
Не скрывайся в убогости стен.
Не показывай слабость свою,
Даже если стоишь на краю.

И о том что прошло не жалей,
То, что можно, исправь поскорей.
Докажи, ты себе, после всем,
Можешь быть ты сильнее проблем.

Никогда не сдавайся, борись,
Неспроста ведь дарована жизнь.
Жизнь, что с опытом, только сильней,
Сильных делает духом людей.

Ведущий 2. У нас в гостях учитель физики филиала «Назарбаев интеллектуальные школы» физико-математического направления города Семей, обладатель звания «Лучший педагог 2018 года РК» и номинант на глобальную премию «Учитель мира» — Асхат Советханович Жумабеков.

Интервью. * Что побудило вас стать учителем?

* Что самое приятное в профессии учителя лично для вас?

* С какими трудностями вы столкнулись на пути становления учителем?

* Есть ли у вас хобби? Как вы отдыхаете после работы?

* Дайте совет студентам, как стать по-настоящему хорошим специалистом?

* Скажите, какие этапы вы прошли во время подготовки к конкурсу «Учитель года»?

Ведущий 1 : Спасибо, что сегодня вы нашли время посетить наш Классный Час.

Сценка: «Скажи, а ты меня сегодня любишь?»

«Скажи, а ты меня сегодня любишь?», –

Спросила громко девушка в маршрутке,

И пуговицу пальцем теребила,

На кожаной своей, осенней куртке.

Ей кто-то там ответил в телефоне,

Она тихонько стала хохотать:

«Вчера – это вчера, ты что, не понял?

А мне сегодня это нужно знать!»

Напротив тихо женщина вздохнула,

Уж год как бросил муж. И ждать нет сил.

Слезу c щеки тихонечко смахнула:

«Эх, если бы и он вот так спросил».

A рядом c ней мальчишка лет пяти

Ладошку папы очень сильно сжал:

«Пап, ну а ты меня сегодня любишь?»

Отец вдруг, улыбнувшись, приобнял.

«Конечно любит! – бабушка сказала, –

Смотри, как смотрит. Ты ж его награда,

Ты счастье его в каждом новом дне,

И даже сомневаться в том не надо».

Улыбка у мальчишки стала шире

И он спросил: «А кто-то любит вас?»

«Не знаю, я живу в пустой квартире,

Одна наверно встречу смертный час.

Есть дети, внуки, правнуки… Так вышло,

Что им уже давно не до меня.

(В маршрутке тишина на миг повисла)

Но нужно жить, другого не виня!

Мне главное, чтоб жили они в счастье,

Здоровы были и чтоб все в порядке.

И чтоб хоть раз в три месяца звонили,

Я жду их, покупаю шоколадки.

Молиться буду каждый день, за каждого!

Для них всегда горит мой свет в окне.

Ведь это важно, это очень важно,

Когда есть тот, кто любит в каждом дне».

«A вот меня и не за что любить! –

Сказал мужчина, – я тупой баран!

Не смог я счастье вовремя ценить,

И в том, что я один, виновен сам».

«Ты не баран, – вдруг кто-то прокричал, –

Бараны не сумеют позвонить.

Ты раз хоть ее номер набирал?

Сказал, что любишь? Попросил простить?»

Мужчина лишь вздохнул, махнув рукой,

И номер прям по памяти набрал:

– Скажи, а ты меня сегодня любишь?

– Люблю ещё сильнее, чтоб ты знал!

Его глаза наполнились слезами:

«Нельзя мужчине плакать… некрасиво.

Но если бы вы только понимали,

Как рад её я слышать! Всем спасибо!»

«Скажи, а ты меня сегодня любишь?», –

Набрал вслух cмc-ку парень в куртке.

Ответ он всей маршрутке прочитал:

«Люблю 24 часа в сутки!»

– A ты, сынок?! Ты, хоть чуток-то любишь? –

Старик спросил мужчину у окошка.

– Люблю бать, я к тебе пять суток ехал!

Чтоб рядышком побыть c тобой немножко!

Запомните же близким и родным,

Что мыслями и сердцем рядом будете.

Согрейте их признанием простым,

Что и сегодня вы их очень любите!

Психологический эксперимент «А ты меня сегодня любишь?» (звонок маме)

Ведущий 1: Сейчас вам на минутку нужно будет задуматься, а затем мысленно продолжить строчку

Я СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК, ПОТОМУ ЧТО… Уверены, у каждого из вас продолжение своё.

Ведущий 2: И у каждого причина быть счастливым важная. А мы просто желаем счастья вам.

Песня на слова Игоря Шаферана, музыка Стаса Намина. «Мы желаем счастья Вам».

В мире, где кружится снег шальной,

Где моря грозят крутой волной,

Где подолгу добрую

Ждём порой мы весть,

Чтобы было легче в трудный час,

Нужно верить каждому из нас,

Нужно верить каждому

В то, что счастье есть.

Мы желаем счастья вам,

Счастья в этом мире большом,

Как солнце по утрам,

Пусть оно заходит в дом.

Мы желаем счастья вам,

И оно должно быть таким,

Когда ты счастлив сам,

Счастьем поделись с другим.

В мире, где ветрам покоя нет,

Где бывает облачным рассвет,

Где в дороге дальней

Нам часто снится дом,

Нужно и в грозу, и в снегопад,

Чтобы чей-то очень добрый взгляд,

Чей-то очень добрый взгляд

Мы желаем счастья вам,

Счастья в этом мире большом,

Читать еще:  5 ошибок в бизнесе, которых можно избежать

Как солнце по утрам,

Пусть оно заходит в дом.

Мы желаем счастья вам,

И оно должно быть таким,

Когда ты счастлив сам,

Счастьем поделись с другим.

Мы желаем счастья вам,

Счастья в этом мире большом,

Как солнце по утрам,

Пусть оно заходит в дом.

Мы желаем счастья вам,

И оно должно быть таким,

Когда ты счастлив сам,

Счастьем поделись с другим.

Мы желаем счастья вам,

Мы желаем счастья вам,

Мы желаем счастья вам!

Куратор группы: Вы находитесь в самом начале вашего жизненного пути и каждый из вас в праве выбирать, что с ним будет происходить в жизни. Перед вами нераскрытые горизонты, тысячи путей и дорог, миллионы встреч, удач и разочарований и только вы сами кузнецы своего счастья. Поэтому цените каждый миг вашей жизни, чаще улыбайтесь и меньше грустите. И самое главное никогда не сдавайтесь, ведь никто из нас не знает, что будет за следующим поворотом. Спасибо за внимание и до новых встреч. Судьба у нас одна, но выбираем мы ее себе сами.

Умейте вовремя сдаваться

Умейте вовремя сдаваться

Конечно, бывают ситуации, когда следует отказаться от цели. Главное при этом – убедиться, что вы делаете это по веским причинам. Большинство людей прекращают стремиться к цели, так как не верят, что у них есть нужные для успеха качества. Надеюсь, вы уже поняли, что они не всегда правы. У вас есть все нужное для успеха. А если этих качеств нет сейчас, то вы можете их развить. Почему же иногда полезнее отказаться от цели, которую вы способны достичь?

Есть две уважительные причины прекратить стремление к цели (и ни одна из них не связана со способностями). Первая заключается в том, что количество часов в сутках ограниченно. Вы можете иметь огромные способности, быть гением-универсалом, но у ваших ресурсов для достижения целей есть предел. Вы располагаете ограниченным количеством сил и времени. И каждому приходится делать выбор, потому что сделать все физически невозможно. Прочитав эту книгу, вы сможете лучше распоряжаться временем. Но это не изменит того факта, что вы располагаете всего 16–18 часами в сутки (я верю в пользу сна, так что предпочитаю цифру 16).

Эта проблема знакома большинству работающих родителей. Если тратить на работу 60 часов в неделю, то вы проводите меньше времени с детьми. Это факт. И если вы, как я, попытаетесь обойтись без детсада или няни, то ваша карьера пострадает. Иногда вместо того, чтобы безуспешно пытаться совместить несколько целей, лучше дать себе передышку и признать, что ваши силы ограниченны. Сосредоточьтесь на том, что для вас важнее всего, и откажитесь от остального (по крайней мере, до лучших времен).

Вторая убедительная причина отказаться от цели – если вы обнаружили, что она слишком дорого вам обходится. Обстоятельства меняются, и цели могут неожиданно стать слишком трудными или неприятными. Часто обнаруживается, что вы не отдавали себе полного отчета в том, за что беретесь. Когда это происходит, произвести переоценку доступных вариантов – не только оправданная, но и полезная мера.

В 2003 году мой второй (тогда еще будущий) муж преподавал философию студентам Университета Вашингтона в Сент-Луисе. За два года до этого он окончил Колумбийский университет со степенью доктора философии. Казалось бы, перед ним были открыты все пути. Ведь он с детства мечтал стать философом и никогда всерьез не рассматривал другие профессии (в четырнадцать лет он уже читал Бертрана Рассела, причем с удовольствием). Но на втором году работы он сделал тревожное открытие: ему это совсем не нравится. Не сама философия, а необходимость преподавать. И хотя многие научные работники терпят это как неотъемлемую часть университетской карьеры, проблемой Джонатана было то, что он преподавал слишком много. Те, кто читает естественные науки, могут отделаться парой курсов за семестр, но для преподавателей философии норма – три-четыре курса. Такие нагрузки изнуряли Джонатана, на научные занятия философией почти не оставалось времени. Он считал, что его педагогические обязанности были неоправданными.

Мой муж принял решение отказаться от философской карьеры после мучительного самоанализа. (Джонатан – уроженец Миннесоты, так что нечестность для него неприемлема.) Ему пришлось заново обдумать жизнь, переосмыслить суть своей личности. Дополнительную боль причиняли мысли о тех, кто будет разочарован, потому что поддерживал его и верил в высокий потенциал. Но это было смелое и правильное решение. Иногда полезнее всего отказаться от цели, к которой мы стремились, если она дается слишком дорогой ценой.

Казалось бы, при наличии постоянных сомнений должно быть легко отступиться от цели, которая приносит одни неприятности. Но это не совсем так. В реальности этот отказ может даться вам очень тяжело. Возможно, вы уже посвятили делу много сил и не хотите смириться с тем, что потратили время впустую. Может, вы не твердо убеждены, что эту цель невозможно реализовать. Или просто не хотите чувствовать себя проигравшим. Иногда мы сдаемся преждевременно, а иногда не способны остановиться вовремя.

Возможно, еще труднее отказаться от цели, связанной с важным аспектом вашего представления о себе. Роли, которые мы играем в повседневной жизни, составляют значительную часть нашего представления о своем «я». Если вы врач, мама или учитель, то, наверное, часто думаете о себе с этой точки зрения. И когда вы преследуете цель как врач (лечите пациента), мама (стараетесь, чтобы малыш спал всю ночь) или учитель (пытаетесь просветить трудного ученика) и вас постигает неудача, это не просто разочарование, а угроза вашим представлениям о том, что вы собой представляете.

Умение отступиться от цели совершенно необходимо для вашего благополучия. К счастью, этому можно научиться. Чтобы успешно отказаться от цели, нужно совершить два шага. Сначала решите, действительно ли вам полезен этот отказ. Задайте себе следующие вопросы (постарайтесь записать ответы):

4. Почему мне тяжело преследовать эту цель? Разберитесь, что понадобилось бы для успеха:

Если ваш ответ – «У меня нет нужных качеств», вы ошибаетесь. У вас они есть. Начните сначала.

5. Способен ли я делать то, что нужно? Могу ли я найти достаточно времени, сил или помощь? Ответив «нет», рассмотрите возможность отказаться от цели.

6. Не придется ли мне заплатить слишком высокую цену за успех? Не сделает ли это меня несчастным? Не понадобится ли пожертвовать другими важными для меня целями? Если ответ – «да», вы должны рассмотреть возможность отказаться от цели.

Пройдя этот тест и приняв решение отказаться от цели, постарайтесь не фокусироваться на ней. Длительные размышления о том, чего вы не смогли достичь, поддерживают активность упущенной цели в вашем бессознательном. Поэтому оно озадачено («Так мы закончили с этой целью или нет?») и не может отказаться от нее полностью <6>.

Второй шаг тоже очень важен. Но мы им часто пренебрегаем, хотя он необходим, чтобы мы стали счастливее и перебороли сожаления. Вам нужно найти новую цель (конечно, если ее еще нет). Если ваша профессия вас не устраивает, какую работу вы начнете искать? Если вам не нравятся занятия аэробикой, какие варианты, предлагаемые спортклубом, вы выберете? Вы хотите разорвать отношения с (не)любимым человеком. А чем вы заполните часы, которые раньше проводили вместе? Исследования показывают: к отказу от цели легче привыкнуть, когда в связи с ним (или в его результате) человек ставит другую цель. Если вы заменяете не подходящую вам цель новой, это поможет не скучать, поддержит ощущение целеустремленности и ваше представление о собственном «я». Новая цель заставит двигаться вперед, не цепляясь за прошлое <7>.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector