5 советов, как научиться доводить любое начатое дело до конца - sk-mcity.ru

Содержание

5 советов, как научиться доводить любое начатое дело до конца

Круговорот незавершенных дел: как научиться доводить дела до конца

Сегодня в гостях у блога «Оптимизация жизни» — Татьяна Трунова, переводчик и преподаватель итальянского языка. Ее авторский сайт «Дорогами души» держится, по словам Татьяны, на трех «китах», трех ее увлечениях. По интересному совпадению все они начинаются на букву «П»: Преподавание, Путешествия и Писательство. В моем блоге Татьяна делится секретами, которые помогают ей доводить начатые дела до конца. Итак, как же не бросать начатое на полпути? Передаю слово Татьяне.

Порой мы несемся по жизни, словно белка в колесе. Не останавливаемся ни на минуту. Хватаемся за очередной проект, не успев завершить начатые дела. Не так страшно, когда таких незавершенных дел немного, пара-тройка штук. А если их пара десятков?

Проблема решается очень легко с помощью нехитрых правил. Они известны давным-давно, просто многие почему-то сомневаются в их эффективности и не торопятся применять. А зря. Лично мне эти подсказки здорово помогают доводить начатое до конца.

Не бросать начатое дело на полпути поможет план и расстановка приоритетов

Чтобы наглядно увидеть весь объем незавершенных дел, я составляю полный список своих мини-проектов. Мой любимый формат это план на неделю. В нем легко варьировать порядок выполнения работы, если есть четкие привязки. Для меня такими привязками служат сроки сдачи переводов и расписание учебных занятий. Поэтому в первую очередь расставляю этих «китов», а остальные дела-«рыбки» плавают уже в открытом море, какой бы ни был соблазн ими заняться.

Что делать, если список «рыб» оказался длинным и слишком объемным? Завершить начатые дела помогает расстановка приоритетов. И здесь приходит на помощь знаменитая «матрица Эйзенхауэра». Она позволяет распределить все дела по четырем квадратам в зависимости от их срочности и важности:

срочное (1)

несрочное (2)

срочное (3)

несрочное (4)

Как только я расписываю дела по квадратам, то становится ясна вся картина: чем нужно заняться в первую очередь (квадрат 1), что немного подождет (квадрат 2), что следует делегировать (квадрат 3), а что можно вообще не заканчивать, а со спокойной совестью отложить или вообще даже не начинать (квадрат 4). Из личного опыта: размещение задач в последнем квадрате спасает от неминуемой гибели массу нервных клеток и, действительно, помогает довести важные начатые дела до конца!

Систематизируем материал

Большинство из нас бежит одновременно по нескольким дорожкам. В моем случае это преподавание, переводы, писательство, семья и дом, путешествия, увлечения. Тонны материала. И если я его не разложу по полочкам и не приведу в порядок, то через неделю просто утону в безбрежном океане разношерстной информации.

Как можно систематизировать материал? Здесь все зависит от специфики работы. Например, как преподаватель, я фиксирую все занятия (даты, изученные темы, результаты проверочных тестов), подбираю и комплектую учебные материалы (лексика, грамматика, тексты для аудирования, для чтения, для перевода, лингвистические игры и т.д.). Как переводчик, составляю глоссарии и веду учет переведенных документов. Налицо не только порядок в записях, но и полезная привычка доводить начатое дело до конца.

Кстати, у Татьяны есть своя лингво-студия «Подружись с итальянским!» — заглядывайте, если давно хотите освоить этот язык!

Ваши рабочие материалы могут быть как в электронном, так и в бумажном формате. Если они хранятся на компьютере или на внешнем накопителе, то лучше разложить их в традиционные тематические папки, которые могут содержать вложенные папки. Если вам приходится вести записи в тетради, то предлагаю познакомиться с моей электронной книгой «Как систематизировать записи в тетради: 10 подсказок преподавателя».

Чтобы завершить несложные начатые дела, используем паузы

Порой для решения определенной задачи требуется совсем немного времени, 5-10 минут. Найти их не так сложно. Когда вы переключаетесь с одного вида деятельности на другой, сделайте паузу. И выполните одно из запланированных дел. Времени это занимает немного, а в итоге оказывается, что список незавершенных дел волшебным образом «рассасывается» сами собой.

Что можно сделать? Убраться на полочке. Смотришь, а через неделю порядок уже на всех остальных полках. Погладить белье, пока его не набралась целая гора. Оплатить через Интернет квитанцию. Позвонить. Ответить на письмо. Сразу прочитать понравившийся материал, а не складывать его в папку «Разобрать».

Подобные паузы-переключения очень помогают при работе над крупными проектами. Ты смотришь более свежим взглядом на то, что уже сделано. После подобных перерывов я гораздо быстрее заканчиваю начатые дела, связанные с письменными переводами. Например, сразу же нахожу в текстах ошибки, опечатки и неудачные формулировки.

Доводить начатое до конца поможет объединение нескольких дел

Признаюсь сразу: я не фанат многозадачности. Однако жизнь часто подкидывает ситуации, когда одновременно можно заниматься несколькими вещами. Почему бы этим не воспользоваться, чтобы завершить какие-то начатые дела?

Наверное, у всех бывают периоды вынужденного ожидания. Неважно, где вы «застряли» — в очереди, на автомойке или в дорожной пробке можно заканчивать небольшие начатые дела. Например, планировать, подводить итоги, делать звонки, читать, делать наброски для будущих текстов. Или просто расслабиться. Поверьте, ваше тело и ваш мозг будут вам искренне благодарны за эти минутки отдыха. Кстати, часто в такие моменты приходят самые интересные идеи. Именно для них я и держу в сумочке блокнот с ручкой.

Некоторые из моих учеников за рулем слушают аудиокниги, песни или диалоги на итальянском языке. Я сама, занимаясь домашними делами, время от времени слушаю интересные подкасты, мастер-классы, вебинары. Поэтому если вам не нужно ничего фиксировать, делать конспекты или выполнять задания – слушайте на здоровье!

Долой перфекционизм!

Не зря говорят, что лучшее – враг хорошего. Маниакальное стремление к совершенству здорово мешает доводить начатое до конца. Ты переделываешь одно и то же миллион раз, чтобы всё было идеально. Ниточка к иголочке, тютелька в тютельку, все точки над «и» и над «ё». Шлифуешь до бесконечности. А ведь часто финальную точку можно поставить гораздо раньше.

Надеюсь, вы понимаете, о чем идет речь. Я не призываю опуститься на примитивный уровень и делать всё спустя рукава по принципу «тяп-ляп и вот вам клетка». Гораздо лучше научиться интуитивно чувствовать момент, когда стоит остановиться, прекратить «вылизывать тарелку» и со спокойной совестью принять то, что есть. А если вас все-таки гложет червячок сомнения, то возвращайтесь позже и продолжайте огранку своих алмазов.

Читать еще:  5 эффективных советов, как найти баланс между работой и личной жизнью

Время от времени пересматриваю самые первые посты на своем блоге. Один материал надо бы переписать. Второй подредактировать. Третий разбить на блоки. В четвертый добавить иллюстраций, а в пятый заголовков. В шестой… Стоп! Читатели все равно прочтут и прокомментируют самые «цепляющие» тексты даже в таком виде. Поэтому переживать из-за несовершенства точно не стоит. Это незавершенные дела? По сути, да. Срочные и важные? Нет. Как появится свободная минутка, так и подкорректирую то, что меня не совсем устраивает.

К чему я пришла, следуя этим простым правилам?

  1. Сдвинула с мертвой точки проекты, которые казались совершенно неподъемными, и за которые даже взяться было страшно. Например, создала свой авторский сайт и начала писать электронные книги.
  2. Научилась не бросать начатые дела на полпути. Просто смотрю, что с ними лучше всего сделать: разделить на кусочки и «съесть» по частям, выставить дедлайн или с чем-то объединить.
  3. Нашла комфортный для себя стиль работы, когда между крупными проектами можно гармонично вкраплять мелкие задачи.

Надеюсь, мой опыт поможет вам выйти из пресловутого «беличьего колеса», если вы по нему еще бегаете. Желаю вам до Нового года завершить начатые дела и полностью обнулить списки незавершенных дел!

Как доводить дела до конца?

Наверняка, у каждого бывало такое, когда берёшься за какое-нибудь дело, но не доводишь его до конца. Вроде бы всё нормально и даже интересно, но…неудача. Причиной таких недоработок может быть как особенность характера, так и банальная лень. С первого взгляда ничего серьёзного, однако, чтобы развиваться и достигать желаемых целей, нам просто необходимо научиться избавляться от этих причин. Чтобы наше будущее выглядело так, как мы хотим, нужно поработать над собой!

Основные причины

К типичным причинам, которые мешают нам достигать своих цели, в первую очередь, следует отнести следующее:

  • Нехватку мотивации.
  • Ошибки при планировании.
  • Финансы.
  • Лень.
  • Нехватку времени.
  • Отсутствие опыта.
  • Особенности характера.

Нехватка мотивации

Одним из главных барьеров в осуществлении какого-либо дела является нехватка мотивации. Когда побуждение к действию угасает, пропадает и желание выполнять ту или иную задачу. Возникает это зачастую в результате того, что человек не понимает или игнорирует важность достижения цели.

Интересно! Успешных людей мотивирует не так чувство успеха, как страх перед неудачей.

Ошибки при планировании

Следующей основной ошибкой стоит назвать неграмотно поставленные цели. Нередко люди хотят «откусить больше, чем могут проглотить», то есть ставят нереальные для достижения задачи. Установленные сроки также значат немало. Не успев вложиться в определённый промежуток времени, человек может потерять мотивацию.

Не доведённые до логического завершения дела могут возникать и из-за нехватки денег. Часто бывает такое, что перед началом деятельности человек не учитывает последующих финансовых затрат, а когда деньги заканчиваются, бросает дело на неопределённый срок.

Банальная причина, которая рушит многие планы, – это лень. Ещё с детства нас учат тому, что на первом плане всегда должны быть дела, а потом уже отдых и развлечения. Но на деле так случается, к сожалению, не всегда. Предпочитая потратить свободное время на интернет или компанию весёлых друзей, мы забываем про свою обязанность, которую ставим себе сами.

Нехватка времени

Большая загруженность может просто не оставить шансов при достижении цели. Например, запланировав большое количество дел – выполнить их будет невозможно. Золотое правило гласит: «Заверши одно дело, а только потом приступай к другому». Дело в том, что одно незавершённое дело способно сильно понизить личностную энергию и привести к раздражительному состоянию. А это уже, в свою очередь, может стать поводом для «отступления».

Отсутствие опыта

Привести к неудаче может нехватка знаний и навыков. В силу своего возраста или недостаточного образования, человек не всегда способен достигать желаемых целей. Не успев начать, ему приходится сталкиваться с трудностями, преодолеть которые он неспособен.

Особенности характера

Немаловажной причиной, почему люди отказываются от намеченных дел, является соответствующий тип характера. Этот тип негативного мышления непосредственно связан со страхом неудачи. Поэтому перед тем, как что-нибудь планировать, необходимо оценить свои силы.

Обратите внимание! Как только человек вообразит себе, что он не в состоянии достигнуть какого-либо дела, то с этого момента осуществление становится для него невозможным. Если мы способны что-то придумать, то можем и сделать это.

Причин может быть намного больше. В основном всё зависит от индивидуальных особенностей человека. Но, так или иначе, никогда не поздно научиться доводить все свои дела до конца.

Как научиться завершать дела?

Планирование задачи является наиболее важным шагом в её реализации. Иногда задача может включать в себя несколько целей. Поэтому следует сразу расставить приоритеты.

  1. Цель должна быть чётко и ясно поставлена.
  2. Понять, какие существуют способы для завершения своего дела.
  3. Разобраться с тем, какие из навыков понадобятся, чтобы осуществить цель. Возможно, придётся ими овладеть при надобности (организовать время для обучения).
  4. Определить оптимальное время, которое понадобится для реализации дела. Такой подход должен быть реальным, но не сильно затянутым.
  5. Подумать о людях, которые могут помочь в реализации цели (товарищи по работе, родители, друзья и так далее).
  6. Постараться предвидеть, какие возможные препятствия могут возникнуть на пути и как с ними справиться. Как они могут повлиять на общую мотивацию, и что придётся предпринять, чтобы не отступиться от своих убеждений.
  7. Установить себе чёткие параметры, которые будут направлять и мотивировать.

Только после формирования грамотного плана и соответствующей стратегии можно приступать к активным действиям. Но не стоит забывать, что планы могут меняться. Элементарная задержка на работе может внести свои коррективы в распорядок дел.Настройте оповещения в своем календаре, чтобы всегда идти в ногу со своим планом.

Полезные советы

Более сложные дела лучше упростить

Если цель кажется тяжело достижимой, необходимо разделить её на несколько частей. Отвести каждой из них разумный срок для выполнения и выяснить, что можно сделать уже сегодня, чтобы начать процесс. Затем повторить то же самое на следующий день и так далее. После завершения вы будете поражены тем, насколько хорошо вы себя чувствуете и что можете справиться со всем остальным.

Определить приоритеты

Планов много, но не все они имеют равное значение в настоящий момент. Тяжело работать на достижении нескольких целей одновременно, поэтому выберите то, которое действительно важно в ближайшее время.

Полюбить этот процесс

Если человеку нравится то, что он делает и это приносит удовольствие – результаты будут намного лучше. Ряд исследований показывают, что когда мы счастливы и удовлетворены своей работой, это оказывает серьёзное влияние на нашу производительность.

Попробовать сделать больше, чем планировали

Не нужно проводить долгое время за реализацией своего дела. Лучше работать меньше, но более сфокусировано. Главное выбрать действенный подход.

Подойти к делу с энтузиазмом

Не следует постоянно жаловаться, что у вас много дел. Подходите ко всему с большим энтузиазмом. Идите вперёд и увидите, сколько проблем уже позади. Рост мотивации зависит от каждого успеха, каждого завершённого этапа. До цели ещё далеко? Ничего страшного, с каждым днём вы всё ближе к своей цели. Поверьте, это отлично помогает, а постоянное нытьё лишь усугубляет ситуацию и лишает вас мотивации.

Обратите внимание! Когда ты длительное время работаешь над чем-то и в какой-то момент теряешь веру в положительный исход, то знай – это и есть тот самый момент, когда ты стоишь на пороге успеха.

Заставить себя, если это необходимо

Нет необходимости скрывать – иногда просто необходимо заставить себя шевелиться. Не все этапы какого-либо дела проходят гладко, не каждая задача может нравиться. Трудно, скучно или монотонно – нужно стиснуть зубы и идти вперёд. При завершении дела поймёте, что заставлять себя иногда очень даже нужно, чтобы закончить то, что начали.

Читать еще:  365 цитат и афоризмов на каждый день

Не забывать для чего все начиналось

В процессе работы можно потерять важное чувство, которое подвигло нас идти к своей цели. Без него будет намного тяжелее выполнять задачу. Не забывайте про это и не теряйте мотивировку.

Не забывать об отдыхе

Во всём требуется знать меру. Если появляются мысли, что это начинает угнетать, что сил на работу всё меньше и меньше – сделайте себе выходной и отдохните от всех дел. Займитесь собой. Позвольте себе максимально расслабиться.

Вы потеряете какое-то время, но зато будете иметь больше энергии для последующей работы. Ваш ум станет ясным.

Как завершать дела (видео)

Из видео вы узнаете, почему мы не доводим свои дела до завершения, и как этого избежать.

Независимо от того, кем является человек, будь то директором огромной компании или сотрудником небольшого магазина – для него важно уметь доводить свои дела до конца. Ключ к успеху лежит в простых советах, которые изложены выше. Будьте терпеливы и находчивы перед лицом своих задач. Никогда не сдавайтесь, и будет вам счастье!

Недоделанные. Как научиться доводить начатое до конца

У каждого из нас есть цели, к которым мы приступали с большим энтузиазмом, но так и не достигли их. Это может быть все что угодно: ваш недоученный английский, посланная к черту диета, долгожданный отпуск, на который так и не нашлось денег, недописанная книга или что-то менее глобальное. Как научиться доводить дела до конца, рассказывает психолог Анна Хныкина.

Слушайте себя

В любом деле важен искренний интерес. Если его нет, и вы поставили перед собой задачу, глядя на успешного соседа, шансы довести начатое до конца равны нулю! Когда у вас раз за разом что-то не получается, задумайтесь, а хотите ли вы этого, свою ли идею вы реализуете или чужую?

Анализируйте причины

Интерес к чему бы то ни было всегда пропадает по какой-то причине. Ваша задача находить ее! Если разобраться с этим пунктом, все встанет на свои места, более того — процесс может заново запуститься. Например, вам нужно написать реферат (книгу, диссертацию, статью и т.д.). Вы не знаете, с чего начать, и вместо того, чтобы приступить к делу, моете посуду, убираете квартиру, звоните подруге, сидите в соцсетях и т.д. Итог: полдня прошло, а вы не приблизились к поставленной цели даже на шаг.

Но если вы прицельно заставите себя погрузиться в материал, не пройдет и получаса, как вопрос «с чего начать?» станет терять свою актуальность и появится другой: «как уложиться в нужное количество знаков». Погружение пробуждает интерес, а если бояться и обходить волнующую тему стороной, у вас будет чистая посуда, чистая квартира, но не будет необходимого материала.

Не забывайте корректировать план

Старайтесь прописывать и детально планировать свой путь к достижению поставленных задач. Но помните, что план — это всего лишь ориентир. Не нужно бросаться под поезд, если вдруг что-то не получилось. Более того, важно постоянно пересматривать и корректировать свой план. Например, вы не смогли выучить английский за три месяца, как вам обещали в рекламе. Это не значит, что нужно все бросить и вообще ничего не учить. Учите, просто по другой программе.

Разрешайте себе ошибаться

Важно быть гибкими. Не зацикливайтесь на том, чтобы выбранная задача была поставлена изначально верно. В правильном или неправильном направлении вы идете, можно узнать только в процессе движения. У вас есть право на ошибку, вы не пророк, чтобы все изначально делать идеально.

Используйте чужой опыт

Обращайтесь за помощью, особенно если вы пытаетесь преуспеть в области изучения неизвестного до этого предмета. Например, вы планируете освоить какой-то язык: не надо мучиться и планировать самому, лучше подойдите к учителю и проговорите план обучения с ним (это важная составляющая на пути к успеху). Все-таки специалист лучше вас разбирается в вопросе. И опять повторюсь: не получается — не надо ставить на себе крест. Используйте другую программу, другой темп, другого учителя и т.д.

Дробите сложные задачи

На надо бояться даже очень сложных задач, просто всегда «разбивайте» глобальную цель на более мелкие (самостоятельно или с чьей-либо помощью). Если бы первокласснику показали задания с последнего курса института, и он следовал бы логике: «Ой, как сложно, мне этого не осилить», то так бы и остался в первом классе.

Говорите себе приятные слова

Хвалите себя за каждый маленький успех. Так вы сможете поддержать свою мотивацию. Даже поощрение небольших побед разжигает интерес к развитию и достижениям.

Равняйтесь на лучшую версию себя

Используйте пример успешных людей. «Петя смог, и я тоже так смогу» — хороший стимул, правда, не для всех. Бывает так, что достижения условного Пети могут унижать: «Я не такой, я так не смогу». В этой ситуации ищите другой ориентир: равняйтесь на лучшую версию себя. Как найти эту лучшую версию? Мы же знаем, какими можем быть, нас всех так или иначе много раз хвалили. Есть смысл прописать все ситуации, в которых вы были лучшими. Также подумайте и запишите те личные качества, которые помогли вам заслужить какую-то победу. Тогда вы поймете, какие внутренние ресурсы можно актуализировать и использовать.

Не драматизируйте

Хвалить себя за достижения надо, а вот уничтожать и корить за промахи — нет. Да, возможно не получилось осуществить задуманное, но зачем наказывать себя дополнительно? В спорте тренеры учат родителей: не надо дарить подарки ребенку за медаль, он и так уже выиграл. Здесь то же самое — не надо драмы. Просто вставайте и идите дальше.

Визуализируйте правильно

Если вы просто ничего не делаете, ничем не интересуетесь и только целыми днями лежа на диване представляете новую сумку, то знайте, что она к вам в дверь не постучит. Такая визуализация не работает. Зато работает другая. Когда вы чем-то искренне увлечены, постоянно думаете об этом, интересуетесь, читаете соответствующую литературу, всех и вся спрашиваете, вы создаете у себя в голове картинки о том, как все должно быть. Этот прием на 100% работает. Это и приближает вас к цели!

Ищите ресурсы в себе

Не ищите поддержки у подружки, мамы, мужа и т.д. Ближний круг — это круг непрофессионалов, он не сможет помочь вашему росту. Приведу пример: человек худеет и просит друга делать ему замечания, если тот захочет купить себе какую-нибудь запрещенную еду. В этот момент худеющий перекладывает ответственность на другого человека, это и есть гарантия провала в данном вопросе! Ищите ресурсы в себе. Как это делать, детально расскажет тренер, диетолог, психолог, они же поддержат — они лучше разбираются в интересующем вас вопросе, имеют гораздо больший опыт, чем ваша подруга, мама, её подруга и её сын и т.д.

Меньше вздохов, больше дел

Меньше размышляйте на тему «почему у всех получается, а у меня нет». Больше делайте! Если вы спросите успешного человека, как он смог добиться своих целей, то, скорей всего, услышите стандартный ответ: «Я пашу с утра до ночи, встаю рано, чтобы все успеть». Вывод один: нужно трудиться, а не сидеть на пятой точке и вздыхать.

И напоследок: на самом деле это не такая уж и большая беда — бросать начатое. Если в процессе вы понимаете, что поставленные цели не приносят нужного результата, отвлекают вас от всего остального мира, вы теряете интерес, видимо, вам нужна корректировка своих же планов и задач. Более того, иногда нужно уметь от чего-то отказываться. Не ругайте себя в этой ситуации. Главное, чтобы в основе вашего отказа от цели лежал осознанный выбор, а не лень, зависть и обычные «хотелки».

Читать еще:  10 законов продуктивности, помогающих в работе

Научись доводить дела до конца: 9 важных советов!

Как научиться доводить дело до конца – это высший дар! По крайне мере, так считает большинство людей, которым не хватает упорства закончить какой-либо проект или достичь поставленной цели. На самом деле, эта способность не закладывается при рождении. Ее легко воспитать. Сегодня мы расскажем, как доводить дела до конца и стать успешным человеком.

Мы подобрали для вас несколько правил, усвоив которые вы без проблем будете заканчивать все свои дела. Даже если это слишком сложный проект, который порядком утомил вас!

Воспитав в себе способность доводить дело до конца, вы наконец-то сможете выучить английский язык, хотя до этого без успешно бились над его покорением несколько лет, научитесь готовить или даже играть на барабанах.

Почему не довожу дело до конца: 4 причины

В результате исследований было установлено, что чаще всего люди сдаются по 4-м причинам.

  • У них не хватает времени на все дела.
  • Пропадает интерес или возникает страх, неуверенность в своих силах.
  • К поставленной задаче или цели люди относятся не серьезно.
  • Превышен выделенный на задачу бюджет.

Если вы можете уверенно сказать себе: «Я знаю, почему не довожу дело до конца» это уже большая победа и вероятность того, что совсем скоро вы добьетесь своего.

Как научиться доводить дело до конца: 6 способов достигать финиша

Если вы хотите воспитать в себе умение доводить дело до конца, ознакомьтесь с лучшими способами добиваться результата. Изучив их, вы поймете, как стать более упорным, настойчивым и «результативным».

1. Высокие цели

Если у вас привычка не доводить дело до конца, рекомендуем ставить действительно высокие цели. Но тут есть определенные секреты. Не нужно просто придумывать цель – она должна быть реальной и действительно интересной вам.

Чем серьезнее ваша задумка, тем больше вероятность того, что вы максимально серьезно отнесетесь к ее достижению. Высокая цель создает соответствующую мотивацию. Например, изучайте английский язык не потому, что все его учат, а потому что вы хотите получить новую работу.

Совет! Взвалите на себя дополнительную ответственность. Например, за семью – поймите, как достижение цели поможет всей вашей семье улучшить качество жизни.

2. Общайтесь с успешными людьми

А знаете, как научиться доводить дело до конца? Очень просто – общением с успешными людьми, с теми, кто достиг цели. И не нужно искать причины, почему у вас не получится.

Думаете, что вам уже слишком много лет, дабы изучать иностранный язык? В мире полно людей, которым уже перевалило за 50-т, но они упорно учат английский или испанский, чтобы иметь возможность достичь больших карьерных высот!

Поймите, если кто-то уже сделал то, о чем вы только мечтаете – значит и вам по силам достичь цели!

Обратите внимание! Когда вы ставите перед собой конкретную цель, в мозгу тут же запускается процесс, позволяющий определить, что именно и как нужно делать, дабы добиться результата.

Ищите учителя, ментора, который поможет вам или пример которого вас будет вдохновлять. Возможно, вам понадобятся групповые тренинги, курсы. Ведь есть неписаное правило – хочешь идти быстро, иди один, но если хочешь пройти далеко, идти с партнером!

3. Программируйте себя на развитие, формируйте мышление роста

Умение доводить дело до конца сформируется у вас только после того, как вы начнете программировать себя на успех . Но здесь важно понимать, что такое мышление роста и как оно отличается от мышления фиксированного.

Как отмечает К. Двек, научный сотрудник Университета Стэнфорда, фиксированное мышление свойственно людям, которые хотят подтвердить свой статус умного и успешного человека.

Мышление роста свойственно тем, кто не стремится что-то доказать окружающим, а использует каждую неудачу, как ступеньку к новым свершениям.

4. Расписание

Всегда доводить дело до конца поможет расписание. Речь идет не о списках дел – такие списки, по мнению психологов, не очень эффективны. Поскольку видя перед собой список задач, человек подсознательно берется за те, которые легче и проще реализовать. А более сложные откладывает.

Более эффективным является календарь-расписание, в котором четко прописано, когда и какие задачи вы будете решать. И сколько времени на их решение отводите, но ставьте реальные «дедлайны», дабы не провоцировать дополнительный стресс.

Вот несколько советов, как правильно составлять расписание:

  • укажите, какие действия нужно делать, чтобы быстрее достигать краткосрочных целей – то есть, разбивайте большую задачу на мелкие отрезки;
  • находите время – его вполне достаточно на протяжении дня (например, час перед работой, полчаса в обеденный перерыв, час перед сном), но не забывайте отдыхать;
  • делайте запас в 30-ть минут – четко придерживаться графика не получится, а слишком жесткие временные рамки будут провоцировать стресс;
  • отмечайте задачи с высоким приоритетом;
  • пользуйтесь напоминаниями, дабы ничего не упустить.

5. Делитесь знаниями

Лучше всего усвоить полученные навыки – это поделиться ими с другими. Как показывают исследования, 90% новой информации, материала человек запоминает только в том случае, если поделился знаниями с другими. А простое прослушивание лекции позволяет усвоить только 5% материала.

6. Контроль и наказания

Еще один способ, как научиться доводить дело до конца – это контроль и наказание. Например, подсчитайте, в какие потери выльется ваша неудача – финансовые, временные, моральные.

Как только вы осознаете размер потери, вы уже сделаете все, дабы избежать неудачи и прийти к цели.

Совет! Найдите человека, который будет контролировать вас. Жена, подруга, сотрудник, мама – не важно, кто именно. Важно – чтобы контроль был достаточно жестким, но не навязчивым, не позволяющим вам расслабиться.

Как научиться доводить дело до конца: зарядитесь позитивом

Чтобы достигать финиша в любом деле, доводить его до конца, необходимо обладать сильной волей. А ее можно воспитать только в том случае, если уметь бороться со своими эмоциями. Ну, скажите, как можно говорить о достижении цели, если настроение плохое и все валится из рук?

Вот три совета, как научиться контролировать свои эмоции и быть позитивным человеком.

1. Устраните негатив

Сделать это можно при помощи игры «21 день позитива». Цель – 21 день думать только позитивно и принимать только позитивные решения.

На руку наденьте тонкую плотную резинку. Как только появляются негативные мысли, щелкайте резинкой по руке, чтобы было больно, а потом перевесьте ее на другую руку и начните отсчет с начала.

Игра считается успешно пройденной, если вы 21 день не будете перевешивать резинку, то есть – думать исключительно позитивно.

2. Избавьтесь от плохого настроения

Если у вас произошло плохое событие, в противовес ему назовите еще три позитивных события. Длительность упражнения – неделя.

3. Не обманывайте себя

Вы уверены, что устали и уже не в силах сегодня ничего делать? Не врите себе! Подумайте, если бы вам предложили 100 долларов за час работы, вы бы нашли силы? То-то же!

Как научиться доводить дело до конца: что еще нужно сказать

Способность доводить дело до конца легко воспитать в себе. Главное – ставить реальные, но большие цели, проявлять упорство и гнать прочь лень. Поможет в этом – правильный позитивный настрой. Уверенно идите к своей цели, не обращая внимания на препятствия, и ставьте реальные сроки! И все у вас получится.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector